Afrontar la ansiedad durante el verano puede ser un desafío, ya que esta temporada puede traer consigo diversas situaciones que generan estrés. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a manejar la ansiedad durante los meses de verano:– Mantén una rutina: estableciendo horarios regulares– Practica técnicas de relajación como la respiración profunda, la meditación o mindfulness en la. ...
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Vuelta a la rutina en septiembre. Cómo afrontar el fin de las vacaciones
Video “Ansiedad en verano” por la Psicóloga Ana RomeroEn Psicólogos Málaga PsicoAbreu, cada verano se da un incremento en el número de pacientes que acuden a consulta con problemas de ansiedad. Esto puede interesarte también: Pautas para prevenir la ansiedad y la depresión postvacacional El estrés también se viene de vacaciones Desconexión y estrés En este vídeo pretendemos dar una ...
Lo último para reducir el estrés consiste en colorear libros llenos de estampados y lo mejor es que parece que funciona
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Aunque no todos los papás se lo planteen, resulta que la Inteligencia Emocional tiene muchísimo que ver con el éxito escolar, sobretodo en los primeros días de cole.
Este perrito sufría un grave caso de ansiedad. Después de unos días de trabajo con él, ha logrado recuperar la estabilidad. Compartimos aquí el vídeo de superación. Vía https://www.facebook.com/aceoprofesionalesmadrid
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¿Sientes que llegó la hora de perder peso y ponerte en forma de cara al buen tiempo? Apunta estos consejos y ¡ánimo!
El 80% de las veces que comes atrozmente no es porque tengas hambre, es porque te ataca la ansiedad. Hoy te ayudamos a controlar tus impulsos.
¿Cómo saber si mi perro tiene dermatitis de verano? La señal más clara de que algo no está bien con el perrito es que se empieza a rascarse de manera constante, incluso con ansiedad. Lee para saber más.
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