¿Cómo una sustancia tan pequeña puede influir tanto en nuestro estado de ánimo, en nuestro cuerpo? ¡Descubre todo su potencial!
ansiedad y serotonina
546 ideas encontradas.
Terapias y medicamentos (con sus efectos secundarios) recomendados ante un trastorno de ansiedad.
La vuelta al trabajo puede pasar factura al estado de ánimo de muchas personas. ¿Por qué ocurre esto y cómo tratarlo?
Griffonia simplicifolia es ampliamente utilizada para el tratamiento del desánimo, la depresión, el insomnio, la irritabilidad, la ansiedad...
Dieta contra la depresión. Descubre cuáles son los alimentos que pueden aumentar el riesgo de sufrir depresión y por qué. ¡Toma nota y cuídate!
ARMONÍA CORPORAL apunta qué alimentos pueden ayudarte a aumentar los niveles de serotonina para mejorar tu ánimo y descansar mejor por las noches.
El trastorno obsesivo compulsivo (TOC) es bastante común, pero también desconocido (hasta ahora).
Diferencias entre estrés y ansiedad y soluciones naturales para tratar cada uno de estos trastornos.
Al CBD o cannabidiol cada día se le descubren más apliciones para nuestra salud. Mira cómo se puede usar para el síndrome premenstrual
¿Sabías que la serotonina puede ayudar a las mujeres a llevar mejor su ciclo menstrual? Descubre por qué y cómo obtenerla.
Está comprobado que el ejercicio físico no solo previene enfermedades, sino que incide favorablemente en enfermedades como la osteoporosis, la hipertensión y la diabetes, es decir, en las enfermedades metabólicas.
Beneficios de los masajes. Os contamos cuáles son los beneficios de los masajes para mantener la belleza y salud de nuestro cuerpo
¿Es conveniente juntar niños pequeños con gatos? Aquí te analizamos cómo puede ayudar un gato a nuestro peque.
Te contamos en qué se diferencia el hambre real del emocional y, lo mejor de todo, ¡cómo controlarlo!
¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!
Descubre cómo la hormona de la felicidad puede incidir en tu objetivo de peso de forma positiva.
Llevar una dieta sana y equilibrada no solo nos ayudará a gozar de una inmejorable salud y a mantener el peso, también reducirá la ansiedad y combatirá los nervios y el estrés.
Tener unos niveles bajos de serotonina hace que seamos más negativos y pesimistas. Hoy te mostramos los alimentos que favorecen su desarrollo. ¡Mejora tu estado de ánimo!
Los ataques de pánico afectan al 20% de la población y esta cifra está en aumento constante. Os damos algunos consejos para aprender a gestionarlos
Sentirte feliz es uno de los pasos que te llevan al éxito en el proceso de adelgazar y tenemos la fórmula de lo que necesitas