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Nuestra querida amiga Montse, de @Equilibrio Feng Shui, nos cuenta cuáles son los extraordinarios beneficios que aporta la meditación guiada.

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Nos hace especial ilusión poder compartir con todos la carta que un usuario de nuestra app Siente nos ha enviado y que nos ha llenado de felicidad y emoción.

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¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!

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Si quieres tener todo controlado, tu móvil puede ser un gran aliado. ¡Mira estas aplicaciones diseñadas para ti!

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"No hay un camino a la felicidad: la felicidad es el camino", Buda Gautama. ¿Qué os parece esta reflexión? Hablamos de ella en este post.

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En este artículo vemos qué significa ser feliz y cómo podemos conseguir disfrutar de cada día.

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Realmente, necesitamos muy poco para ser felices. Es cierto, sin embargo, que es necesario saber qué actividades son las que nos ayudan a conseguir la felicidad. Aquí te las apuntamos.

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Los niños son esponjas y siempre es beneficioso aprovechar cada oportunidad, para enseñarles un poco más sobre altruismo y solidaridad.

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Crear Salud te cuenta qué puedes hacer para dejar de lado la queja constante que está frenando tu camino a la felicidad. ¡Es más fácil de lo que piensas!

Aceptación Siente

El distanciamiento social puede hacer que te sientas aislado, nervioso o estresado. Es aquí donde entra en juego la meditación, considerada como un excelente recurso para sobrellevar la pandemia. Te lo contamos aquí.

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Debido al ritmo de vida tan estresante que llevamos, son cada día más las personas que están optando por plantearse la posibilidad de vivir de otra forma. Mira...

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La recompensa que recibes por hacer algo por los demás es mucho más grande que la de hacerte "un favor" a ti mismo. ¡Se ha comprobado científicamente!

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Sentirse útil es importante para mantener la felicidad, pero ¿por qué ocurre esto?

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¿Te animas a realizar una meditación colectiva por la TIERRA? ¡Infórmate y acompáñanos!

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En la práctica de la meditación aprendemos cómo ser felices a pesar de nuestros fallos, cómo poder aceptarnos a pesar de que hay cosas que no nos puedan gustar de nosotros mismos.

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Te apuntamos unos consejos para incrementar tus emociones positivas, imprescindibles para ser más feliz :)

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Después de años y años de formar en comunicación efectiva era mi deseo intentar un público tan especial como es el de los presos de una cárcel. Ya lo intenté sin éxito en Uruguay, y esta vez, de la mano de Thinking Heads y Solidarios, he tenido la oportunidad de realizar una conferencia de felicidad en el centro penitenciario de Valdemoro. Un día de esos en los que hay un clásico de fútbol (Madrid ...

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¿Sabéis por qué nos hace más felices pertenecer a un grupo?

Crianza Maternidad

¿Te gusta leer y crees que ya es hora de ponerte manos a la obra? ¿Qué mejor momento que la maternidad, para ello?

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La felicidad es algo que perseguimos todos pero, lo que muchos no saben, es que la compasión en nuestro día a día es una de las claves esenciales. Pero, ¿cómo podemos trabajar en ella?

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¿Te cuesta concentrarte en los estudios? ¿El estrés de los exámenes te preocupa? El mindfulness puede ayudarte...