aprender a dormir
3.164 ideas encontradas.
Si te cuesta dormir o no descansas todo lo que deberías, toma nota de estos 11 consejos
Cómo hacer un antifaz para dormir. ¿Sois de los que, al dormir, os molesta cualquier rayito de luz? En ese caso, no dudéis en tomar nota de los pasos para elaborar un antifaz.
¿Te despiertas en cuanto entra un pequeño rayo de sol por la ventana? La solución es fácil, ¡un antifaz!
Cómo relajar los músculos. Por estrés o por malas posiciones al trabajar o hasta dormir nuestros músculos se pueden tensionar. Por eso te traemos alguna información para que puedas aprender cómo relajar los músculos de forma segura.
Hoy te contamos algunos tips geniales para que aprendas a hacer la cama y consigas que dormir cada día se convierta en un placer inconmensurable.
Aprende varios ejercicios paso a paso con los que te asegurarás un mejor descanso por las noches y dejarás atrás tus problemas para dormir.
La naturaleza es el mejor lugar para aprender y divertirse. Los espacios naturales son lugares llenos de paz, no solo ofrecen a los más pequeños un esparcimiento sano, sino también oportunidades para explorar y aprender desarrollando su creatividad. El contacto con la naturaleza es vital para una adecuada recreación, ya que desde pequeños se relacionan con el entorno que los rodea, permitiendo .. ...
''Ser mamá sin duda me ha cambiado la vida, tanto en lo profesional, como personal, y en muchos más aspecto, pero hoy quiero contarles sobre un tema más intimo y de conexión..''
Si buscas tener una mirada firme, tonificada, luminosa, sin ojeras o líneas de expresión aprende a cuidar el contorno de tus ojos con esta fabulosa rutina de belleza.
Descubre cuál es la mejor postura para dormir y evitar dolores de espalda.
Aunque no lo creas, son bastante comunes los problemas para dormir bien. Pasar largas noches en vela, no dejar de dar vueltas en tu cama, despertar y sentirse agotado… ¿Has sufrido estos inconvenientes? No dejes de leer las siguientes 6 claves para dormir bien. Para cualquier ser humano el sueño es de suma importancia, tanto para la salud mental como para el organismo. Mientras dormimos, ...
''Gracias mamá, por consolarme'' comentaba el peque de 8 años a nuestra blogger. ¡Bienvenido a la asertv
No te pierdas este recopilatorio de fofuchas, las muñecas más divertidas de nuestro foro
¿Tus peques se despiertan fácilmente y con síntomas de pánico durante la noche? No dejes de leer este post.
Descansar cada noche es muy importante para nuestra salud, ¿te cuesta? Entonces apunta estos consejos.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
¿Han escuchado sobre las inteligencias múltiples? Es una teoría planteada por el psicólogo estadounidense Howard Gardner en al año 1983...
Descubre gracias a los consejos del blog 'Operación Bikini' cómo conseguir el cuerpo perfecto antes de que llegue el verano.
"Si estas lineas pueden ayudar a alguna madre que esté a punto de adentrarse en la bimaternidad me daré por satisfecha".
Una de las preocupaciones más habituales de aquellos que comienzan a convivir con un cachorro, es conseguir acostumbrarle a que duerma solo. Aquí te enseñamos algunos trucos para enseñar a tu perro a dormir solo.