Coaching
Hay conversaciones que pueden resultar muy dañinas por su falta de empatía, de escucha o por la negatividad con la que se plantean los temas. Aprende a identificarlas y a poner límites.
aprender a gestionar
2.280 ideas encontradas.
CRECIMIENTO PERSONAL Y CONCIENCIA
ESTRÉS
ANSIEDAD
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Siempre hay momentos en los que no sabemos cómo enfocar los problemas que nos surgen o las situaciones que se nos presentan. Si queréis aprender a hacerlo, este es vuestro post.
Descubre cuáles son las emociones negativas, sus funciones y 3 maneras para aprender gestionarlas para ser más feliz.
aceptación
flexibilidad
siente
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Descubre cómo la meditación puede abrirte camino a trabajar con el estrés y la ansiedad para llegar a dominarlos.
Desarrollo personal
autoayuda para mamás y papás
Las emociones no son ni buenas ni malas, son neutras. Algunas nos provocan sensaciones agradables y otras desagradables. Lee este post sobre ellas.
autocuidados
emociones
estrés
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Vivimos en el siglo de las prisas, la ansiedad por lo inmediato, la sobresaturación… Y este estrés puede ser perjudicial para nuestra salud.
celos entre hermanos
eliminar celos hermanos
relación hermanos
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La experta en psicología infantil nos ayuda a gestionar esta circunstancia tan común.
estrés
multitasking
salud mental
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Geniales trucos para aprender a gestionar o prevenir las rachas de estrés.
días muy especiales
valores
vivir
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Los peques andan alborotados con la próxima llegada de los Reyes Magos. Mira estos consejos para gestionar sus nervios la noche del día 5 y descubre todo lo que los niños aprenden con esta fiesta especial.
Escuela de familia
aprendizaje
emociones
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A todos nos gustaría que nuestros hijos nunca sintieran tristeza, pero eso es algo inevitable. Lo mejor que podemos hacer por ellos es enseñarles a gestionar sus emociones.
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Aquí tienes un listado de sitios en donde puedes realizar cursos online muy interesantes ¡gratis!
Bienestar
Inteligencia Emocional
ansiedad
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Para gestionar de la manera más eficaz el estrés debemos tener en cuenta una serie de recomendaciones: Gestionar el estrés Realizar ejercicio habitualmente Hacer actividades que nos gusten Tener buenos hábitos de sueño Llevar una dieta sana Tomar una actitud relativizadora de las cosas Estar dispuesto a enfrentarnos a las dificultades Aceptar incondicionalmente la realidad que se vive y se siente ...
siente
sin categoría
gestionar emociones
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El miedo es una sensación inherente al ser humano, una reacción primitiva, instintiva e, incluso, necesaria. El problema es cuando este nos paraliza... Por eso, es importante aprender a gestionarlo.
tiempo
deporte
ejercicio
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Hola a todos El ritmo de vida actual es una locura, todo va a una velocidad brutal, casi no existe tiempo para detenerse por un instante, pararse a pensar, reflexionar o simplemente descansar. El mundo laboral actual (para los que tienen la suerte de trabajar) se ha convertido en una montaña rusa, en una carrera de fórmula 1 donde todos queremos llegar entre las primeras posiciones sin importarn ...
consejos para viajar
blog de viajes
Estas son las lecciones más importantes que aprendes al viajar y que pueden enriquecerte mucho en la vida
educación física y oposiciones
consejos
escuelas
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Planificar adecuadamente una clase de educación física te ayudará a optimizar tu tiempo y sacar el máximo provecho si das clases
Coaching
CÓMO se llama a la persona que sabe escuchar
Consejos de superación personal
Las emociones son una parte normal y saludable de la vida. Sin embargo, a veces las emociones pueden ser negativas y afectar nuestro estado de ánimo, nuestro trabajo y nuestras relaciones.
psicología
marca la diferencia
autoconocimiento
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Por qué es importante identificar y gestionar las emociones. En el blog Avanzar en positivo nos apuntan de qué nos sirve gestionar las emociones y cuál es el primer paso para conseguirlo.
general
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alumno
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Esta infografía, con estos consejos, son un tandem perfecto para enseñarnos a padres y a tutores. No dejes que se te escape.