aromas contra el estres

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Gracias a la aromaterapia podemos reducir el estrés, pero necesitamos saber cómo emplearla y por qué aromas apostar. ¡Aquí toda la información!

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Nuestras queridas plantas medicinales vienen a socorrernos del estrés y la ansiedad. ¿Que cómo lo hacen? Tan solo necesitarás 3 aceites esenciales y unos minutos para dedicarlos al placer absoluto.

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Lavanda, bergamota, manzanilla.... y muchos más. Descubre qué aceites esenciales te ayudarán a estar más tranquila y cómo usarlos.

Terapias para el manejo del estrés

Descubre cómo usar la aromaterapia para acabar con el estrés de una vez por todas.

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¿Quieres aliviar el estrés de forma natural? Descubre qué aceites esenciales pueden ayudarte a conseguirlo.

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Descubre cuántos tipos de miel existen y cuáles son las propiedades de cada una de ellas. No te lo pierdas.

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Aprende a combinar diferentes aceites esenciales para calmar los nervios y la agitación en situaciones estresantes.

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Beneficios de las plantas. Las plantas no sólo embellecen un lugar si no que pueden beneficiar a las personas que habitan o pasan largo tiempo en él. Descubre cómo.

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¡Guau! No conocíamos este cítrico: el Finger Lime. Le llaman Caviar Cítrico por sus frutos. Ahora queremos tener uno por culpa de La Huerta de Iván :)

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En ocasiones queremos deshacernos de este tipo de animales que nos desesperan ya que no podemos dormir o estamos con estrés de que andan rondando. Estas plantas te ayudarán a mantenerlos lejos.

Terapias para el manejo del estrés

Cuando el estrés o la ansiedad todavía no se han convertido en trastornos graves, se puede intentar combatirlos a través de soluciones naturales como los 5 aceites esenciales que muestran en este artículo.

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Te contamos cómo a través de distintos métodos como velas aromáticas o difusores, entre otros, puedes calmar los nervios que te produce el estrés.

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El vapor facial es una técnica fantástica. Además, dependiendo de la planta que acompañe tendrá uno u otro efecto. Haz clic para aprenderlo todo sobre ello

Aprende a destilar y preparar tu propio aceite esencial de lavanda, con muchas propiedades beneficiosas para tu salud.

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La aromaterapia es un tratamiento natural holístico, que recurre al uso de las propiedades de los aceites esenciales. conoce los beneficios que te puede aportar.

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Beneficios de la sal en tu piel. La terapia de sal es una técnica para tratar el cuerpo y se puede realizar con hidromasaje, agua natural en una bañera o simplemente como un baño de pies a diferentes temperaturas. ¡Cuídate!

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Si has pensado en disfrutar de un relajante y aromático baño en casa, prueba estas sales que podrás preparar tú mismo en casa.

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Si necesitáis quitaros tensiones de encima y recargar vuestra energía, no hay nada mejor para dormir y descansar como es debido que disfrutar de un buen baño relajante.

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Baños relajantes. El estrés es muy común en la vida de cualquier persona y para que no te sientas tan nervioso, te presentamos una increíble forma de relajarte: un baño con aceites. Aquí te decimos cómo hacerlo de la mejor manera.

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Sandra Ferrer nos explica en este post cómo puedes usar la aromaterapia con tu perro para ayudarle en muchos aspectos.

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Recetas variadas de gazpachos. Descubre nuevos sabores de la mano del autor del blog Recetas de Casa. Encuentra muchas más propuestas de otros platos en su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon.