Información sobre las superseries en el deporte. Uno de nuestros amigos blogueros nos apunta todo lo que necesitamos saber sobre este tipo de ejercicios.
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Trabajo intensivo de ejercicios genéricos orientado a la reducción del exceso de grasa corporal.
Qué es el Core. El blog Educación y Actividad Física nos explica qué es exactamente el popular Core y por qué debemos entrenarlo. No te lo pierdas.
Consejos para entrenar bíceps. ¿Estás entrenando bíceps? Puede que estés cometiendo algún error sin saberlo. Descubre cuáles son los más comunes y cómo solucionarlo.
Consecuencias de dejar de entrenar. ¿Alguna vez te has planteado dejar de hacer ejercicio durante un tiempo? ¿Has pensado cómo influiría en tu cuerpo? Te lo cuenta uno de nuestros amigos blogueros.
El entrenamiento ideal se divide en 3 etapas claramente diferenciadas y lo recomendable es pasar por todas y cada una de ellas. ¡Sigue leyendo!
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La falta de magnesio es fatal para los perros, ¡pero el exceso también! Descubramos cómo hacer para que tengan lo justo y necesario
No te pierdas el vídeo con el que podrás conseguir el cuerpo que siempre has soñado. Apunta esta rutina semanal y consejos.
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Ejercicios para pectorales. Uno de nuestros amigos blogueros te indica qué debes hacer si quieres mejorar el tamaño de tus pectorales a través del ejercicio. Toma nota.
Descubre, gracias al blog ES LA SALUD qué alimentos debes consumir si tu intención es ganar músculo.
No es lo mismo tonificar que perder peso, y, por supuesto, nada tienen que ver estos objetivos con el trabajo muscular. Esta guía rápida os ayudará a saber el tipo de ejercicio idóneo para conseguir el cuerpo de vuestros sueños. ¡No os la perdáis!
La mielopatía es una afección crónica de la médula espinal que puede aparecer como consecuencia de una hernia discal, de la radioterapia, de una estenosis vascular o debido a la mala circulación.