Aunque puede resultar incómodo hablar del tema, es importante para nuestra salud prestar atención al aspecto de nuestras heces. Descubre por qué en este post.
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El tratamiento dietético de una insuficiencia renal crónica consiste en el control de la ingesta de proteínas, ciertos minerales (sodio, potasio y fósforo) y, en algunos casos, de calcio y agua. Más información, aquí.
Hablamos de la vitamina D o también llamada “vitamina del sol” y lo que debes saber sobre ella
Llegar a una edad avanzada con los huesos y las articulaciones en buen estado es vital. Mira qué alimentos nos ayudarán a conseguirlo
¿Todavía no conocer todas las propiedades beneficiosas para la salud que tiene la quinoa? Tranquil@, que aquí las encontrarás detalladas. ¡Te sorprenderán! Y para que la incluyas en tu dieta, también te apuntamos 3 recetas con quinoa, completas nutricionalmente y riquísimas.
¿Has identificado que el origen de tu sobrepeso es el consumo excesivo de azúcares, dulces, gaseosas y snacks? ¡Este post te interesará!
En la actualidad, las dietas milagro, aquellas que prometen bajar de peso rápidamente, están teniendo gran auge, pero ¿a qué precio? Analizamos la dieta del sirope de arce para ver qué hay de cierto en ella.
¿Qué son los superalimentos? ¿Realmente son beneficiosos?
Qué fruta tomar para problemas de huesos. Una amiga bloguera nos apunta qué frutas están recomendadas para problemas de huesos y articulaciones como la osteoporosis, el reumatismo o la gota.
En este post te contamos las conclusiones de un estudio que revela las causas del sobrepeso y la obesidad. ¡Muy interesante!
Todos anhelamos una piel radiante y libre de arrugas. Sin embargo, el paso del tiempo es inevitable y nuestro cuerpo comienza a envejecer. Con él, las articulaciones. ¡Hoy te contamos cómo prevenirlo con colágeno y gelatina!
Te contamos todo lo que debes saber sobre el té matcha: cuáles son sus beneficios, cómo debemos prepararlo, consejos sobre su consumo...
Cada vez más gente se anima a añadir el amaranto a su dieta, ¿quieres saber por qué? Apunta sus beneficios.
El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
Lo único que se interpone entre este post y la pérdida de peso es tu mente... ¡Tú SÍ PUEDES!
"Una alimentación desequilibrada puede afectar al crecimiento cerebral de nuestros hijos, al desarrollo psíquico, motor e intelectual. De ahí la gran importancia de saber elegir bien lo que preparamos cada día para su desayuno, almuerzo, merienda y cena".
La herramienta de Mi plato saludable (My plate) que propone Harvard es un recurso cada vez más utilizado tanto por profesionales de la alimentación (p.e. dietistas-nutricionistas) como por la población general. Tiene la ventaja, respecto a la antigua pirámide, de que es un gráfico mucho más fácil de interpretar y que tiene unos contenidos más acertados desde el punto de vista nutricional. De lo q ...
Hablamos hoy de la dieta desintoxicante, de sus beneficios y, por supuesto, ¡cómo llevarla a cabo!