ashwa sanchalanasana

Hatha Yoga Yoga en casa Ashwa Sanchalanasana Parivrtta Ardha Chandrasana Postura de la Tabla Postura del Guerrero II Postura del Puente con una pierna Postura del Tigre Saludo al Sol Savasana ...

En Yoga en casa Semana 21 vemos una sesión de Yoga muy completa, óptima para tu salud y bienestar, y que vas a disfrutar muchísimo.Es fundamental en el Yoga sentirse a gusto con uno mismo mientras se hacen las posturas. Parte de ese bienestar se alcanza mediante la realización de asanas con las que nos sintamos cómodas/os, y otra parte mediante asanas que nos exijan un poco, para seguir sacando lo ...

Hatha Yoga Posturas de Yoga Yoga Yoga en casa Yoga para principiantes Malasana Postura del Guerrero III Postura del Medio Loto Postura del Puente (una pierna) Postura del Saltamontes Postura del Sol Saludo al Sol Urdhva Prasarita Padasana ...

Yoga en casa Semana 7 es para aquellos que no tiran la toalla y ven los beneficios del Yoga. Ell@s siguen aprendiendo con este programa.Yoga en casa Semana 7 es la séptima entrega de Yoga en casa para principiantes. Con ella vamos a seguir aprendiendo Yoga, paso a paso, con paciencia, como debería ser. Empezaremos con el tradicional Saludo al Sol, luego unas posturas nuevas en este plan, y luego u ...