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Cómo llevar una dieta saludable y, con ella, prevenir enfermedades
No todo el mundo sabe cómo seguir una dieta saludable de verdad, aquí encontraréis las claves.
aspectos de una dieta equilibrada
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La infertilidad como oportunidad
Aprovecha la infertilidad para mejorar tanto en lo físico como en lo psicológico, aprovecha el camino hasta llegar a tu bebé para aportarle lo mejor y para aumentar las probabilidades de éxito de los tratamientos.
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Contamos la verdad: ¿funcionan las dietas detox?
Las 'dietas detox' se han vuelto muy populares, así que hoy analizaremos si su fama está o no justificada.
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Una mala dieta puede afectar a tu cabello
Una de la causas de que el cabello se caiga o se vea apagado puede ser la falta de vitaminas. ¡Cuida tu alimentación! Belleza y salud van de la mano.
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5 herramientas para ser feliz
¿No eres feliz? ¡Empieza hoy mismo a ponerle solución!
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5 consejos fundamentales para la correcta nutrición deportiva
Trucos diseñados por expertos en el sector para obtener la cantidad óptima de nutrientes y apostar por una dieta sana y correcta para optimizar resultados deportivos de primer nivel.
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Cómo aliviar el dolor de las articulaciones
Consejos básicos para potenciar el buen cuidado de las articulaciones con el fin de elevar el nivel de bienestar.
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Cómo alimentar a un perro esterilizado
¿Tu perro está esterilizado? ¡Entonces mira estos consejos sobre su alimentación!
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5 suplementos alimenticios que mejorarán tu estado físico
Los suplementos alimenticios suelen emplearse para impulsar la salud, recuperar el tono físico o como extra nutricional en el marco de programas de entrenamiento y desarrollo corporal.
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¿Sabes adelgazar correctamente? Pierde grasa, no músculo
Puede que hayas bajado de peso y, aún así, no te veas mejor. Quizá se deba a que no sabes cómo hacerlo correctamente, así que apunta estos consejos.
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Tricotilomanía, el trastorno que sufren las personas que se arrancan el pelo
Según recientes investigaciones, parece que son muchas más las personas que tienden a arrancarse el pelo (tricotilomanía) de lo que a priori podríamos pensar. Si no te lo crees, ¡mira!
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¿En qué consiste la dieta macrobiótica y cómo me puede beneficiar?
La dieta macrobiótica implica seguir un estilo de vida más saludable, y holístico a largo plazo. Una opción recomendable para todo el mundo, sin restricciones de peso o edad.
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¿Qué significa tener una presión arterial alta?
Uno de los factores fundamentales para diagnosticar el estado de salud de una persona es su presión arterial.
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¿Para qué sirve o, mejor dicho, para qué no sirve la vitamina B12? ¡Miles de beneficios!
La vitamina B12 es tan saludable que tiene cientos de aplicaciones y beneficios. Desde el blog 'Nutri el línea' te cuentan qué es exactamente, para qué sirve y qué alimentos la contienen. ¡Información MUY interesante!
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¿Te apuntas a este reto para hacer tus lunes un poco más 'verdes'?
En este artículo, el blog Dieta Coherente te anima a no consumir proteína de origen animal los lunes para generar menos residuos, teniendo en cuenta criterios de sostenibilidad y ahorro energético.
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TODO sobre el consumo de sal (sobre todo si haces ejercicio habitualmente)
Descubre si la sal es perjudicial o por el contrario necesaria, si existe algún tipo concreto más saludable o si debes dejar de consumirla si eres deportista o practicas ejercicio habitualmente.
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Cómo debe ser la dieta de un niño celíaco
Uno de cada cien niños tiene celiaquía. Está enfermedad es causada por una hipersensibilidad al gluten.
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Si eliges alimentos ácidos, verás cómo tu celulitis va 'in crescendo'
Aunque la aparición de celulitis va ligada a la genética, existen ciertos alimentos que la potencian. ¡Evítalos!
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Cómo desintoxicar el hígado usando aceite y limón
Después de los excesos con la comida y bebida conviene darle un respiro al hígado. Con este remedio casero puedes desintoxicarlo. ¡Toma nota!
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Cómo prevenir la infertilidad
La infertilidad, entendida como la dificultad para concebir un hijo, es mucho más común de lo que la mayoría de las parejas cree. Sin embargo, el secretismo y pudor con el que se suele gestionar esta enfermedad del sistema reproductivo origina un desconocimiento social que afecta en buena medida a la reacción psicológica de las personas que reciben este diagnóstico. Esta desinformación, además, ll ...
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Cómo mejorar tu piel sin usar maquillaje
Cambiar algunos hábitos diarios puede ayudarte a mejorar el aspecto de tu piel. 'Siempre maquillaje' nos lo cuenta.