Ansiedad
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En esta ocasión daremos respuesta a 10 preguntas frecuentes sobre la ansiedad, aquellas que nos hacemos para saber qué es, cómo se presenta y cuáles son sus síntomas.
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146 ideas encontradas.
Bienestar
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
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"Te contamos cuáles son algunos consejos y técnicas que pueden ayudarte a controlar los ataques de ansiedad a la espera de tener una cita con tu psicólogo".
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La autofobia es una fobia específica que consiste en el miedo excesivo y sin fundamentos a estar solo. No se refiere al sentimiento de soledad, este problema va mucho más allá.
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Descubre de qué forma la práctica de ejercicio físico puede aliviar la depresión, los procesos de ansiedad, el pánico... ¡y sé feliz!
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Cada día se oye hablar más del CBD o cannabidiol, pero ¿qué es exactamente?
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La agorafobia es el miedo intenso que sienten las personas a permanecer en espacios abiertos. ¿Es tu caso?
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Descubre los síntomas asociados a los ataques de ansiedad y cómo afrontarlos.
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Si sientes pánico a salir a la calle, sigue leyendo porque existe una solución a tu problema.
ansiedad y estrés
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Después de un ataque de pánico se suele vivir un episodio de 'resaca emocional' del que resulta complicado salir sin seguir una serie de pautas, recopiladas en este artículo por el psicólogo Armando Arafat.
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La meditación puede ayudarte a evitar las crisis de angustia. Te lo contamos en este artículo.
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¿Tienes ansiedad o miedos? ¡No eres el único! Muchas personas pasamos por ello. Aprendamos a saber por qué y qué podemos hacer en estos casos
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¿No puedes vivir sin conectarte al movil o las redes sociales? Descubre si tu también sufres esta adicción.
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A veces tenemos trastorno de ansiedad, pero no sabemos identificarlo.
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Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
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Muchas personas atraviesan momentos o rachas que generan ansiedad, pero qué es un Trastorno de Ansiedad y cómo saber si se padece. Hoy damos respuesta a estas preguntas.
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Las personas con agorafobia tienen miedo a estar en lugares de los que no puedan escapar o recibir ayuda. Por eso no les gustan los lugares con mucha gente. Por suerte, se puede tratar y mejorar
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No dejes que las garrapatas invadan tu espacio exterior. Apunta los consejos de 'Entre Plantas y Macetas'.
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Aprende a realizar esta maniobra a través de un vídeo para poder ayudar a salvar la vida de un familiar o amigo que se esté ahogando por atragantamiento. ¡Es muy importante!
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Puede que el miedo a las arañas sea una de las fobias más extendidas del Planeta, pero no por ello te tienes que conformar, ya que existen algunos trucos que te permitirán superar la aracnofobia de manera efectiva. Te lo cuenta el psicólogo Armando Arafat.