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Los ataques de pánico son episodios repentinos e intensos de gran temor, pánico o ansiedad. Si le ocurren a otra persona, es fácil aconsejar. Pero ¿qué es lo que realmente funciona para controlarlos?
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80 ideas encontradas.
Bienestar
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Todos sentimos ansiedad en momentos determinados, pero cundo hay un trastorno puede desembocar en algo más grave
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Las sensaciones del enamoramiento suelen ser positivas, sin embargo, hay casos en los que la persona puede pasar del amor a la obsesción. ¿Crees que es tu caso?
qué es la ansiedad y cómo tratarla
Se habla mucho de ataques de pánico, pero ¿Qué son? ¿Cómo los identificamos? Un ataque de pánico es la aparición repentina de un miedo o malestar intenso, que alcanza su máximo en pocos minutos. Nos lo cuentan en este artículo
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A veces tenemos trastorno de ansiedad, pero no sabemos identificarlo.
qué es la ansiedad y cómo tratarla
La ansiedad es frecuente en adultos, pero ¡cada día más también en la infancia y adolescencia! ¿Qué hacer? ⬇
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Ni todos los trastornos de ansiedad son iguales ni todos los síntomas de ansiedad son indicadores del desarrollo de un tipo de trastorno de la ansiedad concreto. Esta frase puede parecer compleja, por este motivo te recomendamos la lectura de este artículo.
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El picante, el vinagre de manzana o la cafeína son potentes aliados como el asma.
ansiedad
¿Tienes ansiedad o miedos? ¡No eres el único! Muchas personas pasamos por ello. Aprendamos a saber por qué y qué podemos hacer en estos casos
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agorafobia
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Las personas con agorafobia tienen miedo a estar en lugares de los que no puedan escapar o recibir ayuda. Por eso no les gustan los lugares con mucha gente. Por suerte, se puede tratar y mejorar
bloqueadores beta
Los betabloqueadores suelen recetarse ante procesos de ansiedad o como tratamiento para la migraña, el glaucoma, los problemas del corazón, la tiroides hiperactiva...
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vivir con ansiedad
¿Alguna vez te has planteado cómo sería tu vida si sufrieras un trastorno como la ansiedad severa? Los testimonios de estas 4 personas son tan duros como claros y reveladores.
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En algunas ocasiones, cuando los perros se quedan solos en casa, tratan de escaparse, causan daños a objetos e incluso hacen sus necesidades sin control. Son síntomas de la ansiedad por separación. Toma nota.
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Hoy tratamos los diferentes desórdenes que provoca la ansiedad y, especialmente, su relación con el sobrepeso.
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La psicóloga Yaiza Leal nos explica cómo saber si estamos atravesando una ansiedad o fobia.
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Muchas son las personas que sufren de vértigos, de ahí que esta información adquiera tanta importancia. Descubre las mejores soluciones naturales para tratar este incapacitante trastorno.
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¿Experimentas una pérdida repentina de peso sin razón aparente? ¿Tu peso se redujo varios kilos de repente?
Si detectas que te está dando un ataque de pánico, estas técnicas de respiración funcionan para cortarlo
La terapia plateada va más allá de la liberación de una determinada carga emocional, pues tiene la capacidad de combatir el dolor y reprogramar las experiencias para subsanar la falta de recursos que han impedido afrontar y superar la situación.
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No debemos reírnos jamás de un perro que está obsesionado con un juguete, una luz, un juego de pelota o el gato del vecino. Descubre por qué...