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10 formas divertidas de atar tus cordones o agujetas
Dale un aspecto diferente a tus zapatillas o zapatos solo variando la forma en la que están puestos los cordones. ¡Aquí verás 10 ideas distintas para inspirarte!
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379 ideas encontradas.
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¡Todos te pedirán que les ates los cordones!
10 formas divertidas de atar tus agujetas o cordones con los que dejarás a todos sin palabras.
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5 formas divertidas y originales de atar los cordones
Sorprende a todos cuando bajen la mirada y se fijen en los cordones de tus deportivas. ¡Sigue los pasos!
5 formas divertidas de atar los cordones de tus botas
Sorprende a todos con estas formas tan originales de atar los cordones.
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Entrenamiento multiarticular para aumentar fuerza y masa muscular
Por 'multiarticular' nos referimos a aquellos ejercicios en los que intervienen múltiples músculos o grupos musculares (músculos primarios o sinérgicos). Cuantas más partes del cuerpo muevas, más fibras musculares activarás. ¡Mira!
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15 ideas para atar tus cordones
Si estas cansad@ de la manera clásica de atar cordones, ¡mira! SCALY DAMA DRAGÓN te propone 15 diferentes. ¡Genial!
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Relajante muscular natural para los dolores
Si practicas ejercicio de manera regular, lo normal es que sufras dolores musculares y es aquí donde entra en juego este magnífico relajante natural. ¡Apunta la receta del blog Operación Bikini!
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5 divertidos diseños de colocar los cordones de los zapatos
Si te gusta ser original, ¡empieza por los cordones de tus zapatos! Con estas ideas nunca lo llevarás igual
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Inmersión en agua helada para el dolor y recuperación deportiva: ¿tortura o panacea?
¿Qué hay de verdad y de mentira en la creencia de las bondades del uso del agua helada para recuperarse tras entrenamientos o aliviar el dolor de las inflamaciones?
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Te presentamos al que se convertirá en tu mejor amigo después de los entrenos
El foam roller es un dispositivo con forma de rodillo que permite relajar profundamente los músculos y que cada vez se emplea más en el ámbito deportivo y terapéutico.
Cuerpo 10 en 30 minutos, quema muchas calorías y endurece
En poco tiempo podemos quemar muchas calorías y conseguir un montón de beneficios. ¡Descúbrelo todo aquí!
¿Por qué me duele todo el cuerpo después de hacer ejercicio?
Seguramente te preguntes por qué, si el ejercicio es tan saludable, ahora te duele todo el cuerpo. Damos solución a esta duda frecuente en el siguiente artículo...
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¿Cuál es la mejor frecuencia de entrenamiento para aumentar la masa muscular?
Si quieres conseguir un crecimiento muscular explosivo, debes entrenar con la siguiente frecuencia. Apunta los consejos de 'Full Músculo'.
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Levanta glúteos y tonifica piernas en casa, ¡esta rutina es la mejor para tonificar!
Si quieres una rutina para tus piernas y glúteos (que puedas realizar fácilmente en tu casa) haz estos ejercicios y en un mes te irás notando más fuerte.
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Zapatos cómodos para cualquier ocasión
¿Tienes un evento y los tacones te parecen incómodos? ¡Toma nota de estas ideas de zapatos cómodos que puedes utilizar en cualquier momento!
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¿Temes que las agujetas hagan acto de presencia? ¡6 cosas que deberías saber!
Esto es lo que deberías saber sobre las agujetas.
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Outfits con tacones para el día a día
¿Para qué utilizamos tacones si nos terminan haciendo daño? Aquí está la respuesta: nos brindan una figura estilizada, nos tonifica los glúteos, nos marca los músculos de la pierna, pantorrilla y nos hace parecer más altas.
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Consejos para acabar con todo tipo de agujetas
Si llevas tiempo sin practicar ejercicio o estás probando con una nueva modalidad, probablemente necesites estos consejos para acabar con las agujetas.
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¿Cómo mejorar tu rendimiento deportivo?
Si eres corredor/a de maratones (también media maratón) u otras modalidades, sabrás que una de las claves para mejorar el rendimiento deportivo es facilitar la recuperación de la musculatura. ¡Apunta estos consejos!
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11 suplementos sin evidencia científica
Estos suplementos forman parte del nivel III de evidencia según la ISSN (International Society of Sports Nutrition) y, por tanto, podemos afirmar con rotundidad que NO funcionan.
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Descubre las botas que mejor te quedan
Según tu figura, te quedarán mejor un estilo de botas que otros. ¡Descubre los que mejor te sientan!