nutrir - consejos
alimentacion
atención plena
...
¿Te gustaría saber qué, cuánto y cuándo comer para sentirte siempre saludable, con energía y en forma? No dejes de leer este artículo. ¡Es muy interesante!
atencion plena
3.196 ideas encontradas.
bibliomind
jack kornfield
jon kabat zinn
...
Cuando comienzas a practicar atención plena o mindfulness, una de las mejores cosas que puedes hacer es leer. En el blog PLENACCIÓN nos recomiendan los mejores.
Alimentación Consciente
Bienestar y Salud
alimentación con atención plena
...
En los últimos años, el término 'alimentación consciente' está cada vez más presente en ámbitos relacionados con el bienestar integral de las personas, pero ¿qué significa exactamente? Descúbrelo gracias a este artículo.
general
mindclaves
mindtextos
...
Desde el blog PLENACCIÓN nos apuntan diez consejos de gran utilidad que nos ayudarán a conseguir lo que todos buscamos: la felicidad.
fundamentos
siente
atención
...
Si has decidido empezar a meditar, empieza leyendo las claves que te dejamos en este post.
fundamentos
siente
atención plena
...
De un tiempo a esta parte, el mindfulness está en boca de todos. ¿Ha venido para quedarse?
fundamentos
precisión
siente
...
Seguro que has oído hablar mucho últimamente sobre el mindfulness pero, ¿sabes exactamente lo que es?
fundamentos
siente
atención plena
...
Vipassana es el arte de vivir en paz con nuestro interior y con nuestro entorno, es aprender a vivir nuestros sentimientos sin juzgarlos. Te informamos de todo en este artículo.
consejos de salud
medicina natural
Hoy en día casi toda la información nos viene de Internet, la que buscamos y también la que no. Mi encuentro con el Mindfulness “apareció”, sin buscar para nada qué era este método. Me “apareció” de forma inesperada mientras veía algunas cosas. Leí “quedan ya pocas plazas para el inicio del curso de Mindfulness”. ¿Mindfulness? ¡Ah, sí! me dije: la. ...
Blog
ahora
atención plena
...
Ultimamente parece que está de moda el mindfulness, su práctica se está extendiendo y cada vez son más quienes la incorporan a sus vidas. Cosa que no es de extrañar, porque vivimos en un tiempo cada vez más acelerado que nos exige que atendamos a mil cosas a la vez, en el que los acontecimientos se producen a una velocidad de vértigo y tú y yo estamos metidos en esa vorágine, sin apenas darnos cu ...
consciencia
mindfulness
atención plena
...
Ser consciente de uno mismo: ¿te has parado a pensar en lo necesario que es tener conciencia de lo que somos?
fundamentos
siente
atención plena
...
La contaminación, el ritmo frenético, los desplazamientos... ¡Combate el estrés asociado a vivir en una gran ciudad con la meditación!
fundamentos
siente
atención plena
...
Varios estudios científicos han demostrado que la meditación también incrementa tu salud general y te aporta grandes ventajas en el ámbito físico. Crear Salud nos lo cuenta.
fundamentos
siente
alegria
...
¡Para poder gozar completamente de lo que la vida nos da, es necesario que practiquemos la consciencia plena en cada momento!
confianza
siente
atención plena
...
Por medio de la práctica de la atención plena puedes aprender a poner conciencia a tu corazón. No te pierdas esta información.
fundamentos
siente
aprender mindfulness.
...
Descubre todo sobre el mindfulness y cómo te puede cambiar la vida para vivir más feliz y consciente.
flexibilidad
relaciones
siente
...
Se ha creído que era habitual que los niños superaran el TDAH. Sin embargo, recientes investigaciones confirman que más de un 60 por ciento de los niños y niñas que padecían TDAH en la infancia, en su vida como adultos siguen teniendo dificultades.
flexibilidad
siente
ansiedad
...
Los problemas de concentración son muy frecuentes ya que estamos expuestos a muchos estímulos. ¿Sabías que la meditación puede ayudarnos a mejorar la concentración y la memoria? Te lo contamos aquí.
relaciones
siente
atención plena
...
La meditación no solo te puede ayudar a ti de forma personal, también a tu relación de pareja. ¡Te lo contamos!
fundamentos
siente
atención plena
...
Estos ejercicios que puedes incorporar en tu día a día te ayudarán a desarrollar tu cerebro y trabajar aspectos que no está acostumbrado a ejercitar. ¡Aprende a controlar tu mente!