La tentación de abrir la nevera a las tantas de la noche, puede llegar a ser un ‘vicio’ para muchísimas personas. El 2% de la población española tiene el llamado trastorno del comedor nocturno, un síndrome que arrastra, a los afectados. ...
¿Sufres sobrepeso, insomnio, estrés nocturno y te resulta imposible no picar después de la cena? Hablamos del síndrome del comedor nocturno.
¿Por qué se nos antoja chocolate, galletas o helado después de cenar? La respuesta a esta pregunta y cómo controlar ese impulso, en este post.
Algunas estamos todo el día en la lucha con la báscula... ;) Y hay tanto que se habla, que a veces es difícil elegir la dieta o hábitos. Este post da un buen repaso
No hace falta acostarse hambrienta. Aquí tienes 12 propuestas para cenar sin remordimientos
Descubre cuáles son las 10 claves para conseguir una vida sana sin esfuerzo.
Una de las principales ventajas de planificar el menú semanal es que comeremos más equilibrado. ¡Te enseñamos cómo hacerlo!
Para perder peso no vale simplemente ponerse a dieta. Toma nota de estos consejos y verás cómo esta vez lo consigues
¿Sabías que tu dieta también puede ser la culpable del estrés que sientes? Acaba con él gracias a estos alimentos que nos propone Crear Salud.
Cada edad tiene sus características, y en este post nos hablan de acciones que debemos aplicar a partir de los 30.
El verano es la temporada ideal para comer helado y acá te mostramos lo simple que puede ser prepararlo en tu casa. Helado de Chocolate con Almendras, lo preparás en minutos y sólo necesitás un freezer!!Conseguí Chocolate 300 Gr. Crema de Leche 400 Gr. Leche Condensada 395 Gr. (1 pote) Almendras c/n Obtenés 1 Kilo de Helado extremadamente rico para comer en cualquier momento del día!!CocináEmpe ...
Cuida tu dieta y consigue adelgazar 5 kilos. ¡Tú puedes!
Antes de que termine el verano, tengo que compartir con vosotros, sí o sí, esta receta. En el top five de mis adicciones (sí, tengo más de cinco...) se encuentra la Nutella. La mayoría de mis atracones nocturnos, suelen tener un bote de esta deliciosa crema y una cuchara sopera como protagonistas.Así que este helado causa furor, y no sólo a mí, mi madre y Carla también se han quedado enganchadas.S ...
En esta temporada es ideal mantener nuestra figura como la queremos. Sin embargo, estamos más propensas a comer alimentos altos en sodio, o quizás alimentos que no nos sientan muy bien en el estómago, y por lo tanto, tendemos a hincharnos.Un ejemplo de alimentos que nos hacen retener líquidos, e hincharnos son los embutidos como jamones, quesos, salchichas. Otros alimentos que pueden hacer que os. ...
Si el tiempo es demasiado frío donde estás como para pensar siquiera en salir de casa, pasar un sábado en casa nunca ha sonado mejor. Me gustan las salidas nocturnas tanto como a cualquiera, pero cuanto más mayor me hago, más y más atractivo me resulta pasar los fines de semana descansando del ajetreo de la semana laboral. De hecho, he empezado a esperar con impaciencia los fines de semana en los. ...
Ver estos documentales puede hacer que el espectador se sienta incómodo, perturbado o incluso mareado. Y no se puede negar que es fascinante mirar dentro de la cabeza de un monstruo. Si es necesario, llámalo curiosidad morbosa. El descenso más reciente a la locura se puede encontrar en la espeluznante Dahmer en Netflix. En tal caso, te traemos algunas de las series sobre asesinos seriales si te gu ...