Te contamos cómo ganar fuerza muscular en bastante menos tiempo del que tienes previsto.
aumentar la motivacion
1.051 ideas encontradas.
¿Sabías que en muchos casos una mascota no solo es una fantástica compañía, sino UNA MEDICINA? Mira en qué casos se está prescribiendo convivir con una mascota para mejorar la salud.
La dopamina es un neurotransmisor que ayuda a controlar los centros de recompensa y placer del cerebro. Al estimular ambos centros se fomenta la consolidación de hábitos.
Desde el blog FULL MUSCULO nos apuntan múltiples razones para hacer ejercicio, ¡seguro que hay una perfecta para ti!
¿Te gustaría estar más activo pero no estás suficientemente motivado para empezar a hacer ejercicio? En este artículo te contamos una idea sencilla para aumentar la motivación para hacer ejercicio. Además, esta idea también te puede ayuda a controlar el peso y a regular la grasa corporal y el azúcar en sangre.Aunque lo que te vamos a contar deriva de una investigación realizada en ratones, la idea ...
El Psicología el término disonancia cognitiva hace referencia al malestar psicológico o tensión interna que percibimos cuando una creencia personal se ve cuestionada por una nueva información incompatible o contradictoria.
¿Sabes lo que es la Sugestopedia? Pues deberías, porque este método de enseñanza estimula el aprendizaje, la memoria y la libertad interior, aumentando la creatividad y la motivación.
Descubre cómo enfocarte en tus tareas y alcanzar tus objetivos con estas estrategias prácticas
Cómo motivarse para hacer deporte. Una de las grandes dificultadas a las que nos enfrentamos a la hora de hacer ejercicio es la motivación, ¿verdad? El blog Dieta Proteica nos apunta varios consejos para aumentarla :)
¡Un post dedicado a todos aquellos/as que han empezado a ser emprendedores y quieren mantenerse a raya con el deporte y la dieta!
Esa es la duda cuando quieres quitarte un par de kilos.. ¿gano músculo o pierdo grasa? Veamos ⬇
Cada vez son más los emprendedores españoles que centran sus esfuerzos en la creación de plataformas y productos destinados a mejorar la vida de los pequeños de la casa. Es el caso de NeuronUP Kids.
La satisfacción es mayor cuando hay un esfuerzo detrás. ¿Sabes realmente por qué?
¿Eres de los que piensa que no importa consumir procesados en el desayuno porque las calorías se queman a lo largo del día? Si te preocupa tu salud, sigue leyendo. By Laura López-.
EN MI NUEVA DIETA nos dejan algunos consejos para perder peso rápido mediante el ciclo de carbohidratos.
¿Ya has encontrado la forma de usar ChatGPT para mejorar tu productividad? Pues mira
¿Sabes lo que es el ASMR? Si somos sensibles a este fenómeno, podremos alcanzar un nivel de relajación y motivación personal inigualable. ¿Necesitas ayuda? ¡Pues no te pierdas este vídeo!
Sólo tú puedes saber qué tipo de entorno te hace feliz: éste es el principio subyacente del Método KonMari.
Fomenta una energía óptima para trabajar (o estudiar) a pleno rendimiento. ¡Destacarás!