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Te mostramos un sencillo videotutorial para aprender fácilmente a aumentar la musculatura y marcar abdominales de tus fotografías con Photoshop
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Si tu dieta no es de calidad, no estás haciendo todo lo posible por maximizar la hormona del crecimiento y la testosterona. ¡Apunta estos consejos!
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A mayor entrenamiento, mayor número de horas debemos descansar. ¿Sin embargo, cuál es la fórmula perfecta?
Cuidados y Alimentación del Rottweiler
Cómo aumentar la musculatura de un Rottweiler: Dieta y ejerciciosEl Rottweiler es una raza que está naturalmente equipada con una gran masa muscular. En la época romana, incluso los soldados aprovechaban la fuerza y robustez del animal para arrastrar carros y pastorear su ganado. Si quieres averiguar cómo aumentar la musculatura de un Rottweiler para participar en concursos o simplemente para sent ...
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Incluimos el atún dentro de los alimentos esenciales cuando se están realizando ejercicios de definición, fisioculturismo o para el aumento de musculatura. ¡Descubre por qué!
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otras inquietudes de la maternidad
Otra de las rutinas diarias durante el embarazo ha sido los ejercicios de Kegel. Estos ejercicios pueden ayudar a las embarazadas a fortalecer la musculatura durante el embarazo y prepararla de la mejor manera para después del parto. ¿Qué objetivo tienen estos ejercicios? Al mejorar la circulación de la zona rectal y vaginal, pueden reprimir el brote de las hemorroides y acelerar la cicatrizació ...
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
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Hoy en día tenemos un problema de malnutrición por exceso de dieta blanda en la infancia. Descubre de qué manera afecta a la salud dental de los niños no masticar demasiados alimentos duros.
Estas rutinas son sencillas de aplicar en tu rostro antes de dormir, y verás cómo te despiertas más radiante.
El esguince de tobillo es una de las lesiones musculoesqueléticas más frecuentes y con mayores probabilidades a recidivas debido a la falta de fortalecimiento muscular así como a la disfunción en la movilidad articular de este segmento corporal, en este vídeo te enseñamos una rutina de ejercicios que te ayudarán a mejorar
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¡No estamos de broma! Podemos llegar a quemar hasta 400 calorías con nuestra pareja.
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A muchas personas no les gusta el aspecto de sus brazos, si eres una de esas personas en este post descubrirás cómo mejorarlo.
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A veces nuestro perro pierde masa muscular, por una enfermedad o un tiempo de inactividad. Así puedes recuperarla
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¿Sabías que hay varios factores por el uso de mascarilla que pueden desencadenar o potenciar el bruxismo?
Así como nos dedicamos a fortalecer y entrenar los músculos del cuerpo para ganar salud y vernos mejor, es igual de importante practicar ejercicios faciales para relajar y fortalecer los músculos de la cara y de esa forma ganar vitalidad y disminuir los signos del envejecimiento
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La división de entrenamiento entre ejercicios de tirón o 'pull' y empujón o 'push' te permitirá trabajar todo el cuero sin dejar partes rezagadas. ¡Echa un vistazo a esta información!
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Cómo beneficia el Qigong y el Yoga a la linfa. El blog Bienestar Valencia nos apunta de forma detalleada como estas dos terapias pueden ayudarnos a mejorar nuestros sistema linfático y por qué.
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Correr o hacer un ejercicio aérobico tiene multitud de beneficios, pero no te quedes ahí y da un pasito más: tonifica tu cuerpo y luce unas piernas bonitas con estos ejercicios.