autoayud
1.166 ideas encontradas.
Blogs
PsicologiaYAutoAyuda_Com
Consejos sobre Psicología y Autoayuda para Ser Más Feliz cada Día. Una lectura al día que para ...
Ideas
Tener que soportar a un jefe tóxico en el trabajo es una de las peores pesadillas que le pueden ocurrir a un empleado o incluso a todo un equipo.
Todas las claves para conseguir comunicarse de forma asertiva, es decir, para conseguir decir justo eso que ese desea expresar.
Controla tus impulsos y transmite tan solo aquellas emociones que quieras. ¡Que las emociones no te controlen a ti!
Libros emblemáticos que te ayudarán a cambiar la perspectiva de tus propias complicaciones y decisiones.
Este síndrome hace referencia a la creencia equivocada de que una persona tiene que ocupar el lugar laboral que merece por méritos propios. Lo sufren personas perfeccionistas que infravaloran sus propios éxitos e idealizan a los demás.
Mujeres del mundo (y lectoras de salud.facilisimo.com) celebrad con nosotros este día y disfrutad del pequeño homenaje del blog PsicologíaYAutoayuda.
¿Te gustaría mejorar las síntomas de tu reflujo gastroesofágico? Evita el ardor y la acidez gracias a los consejos que compartimos.
Seguro que te sientes más que identificado/a como papá o mamá con este post. ¿Preparada?
Consejos para aumentar tu autoestima. Tener un buen grado de autoconfianza es muy importante para vivir mejor y tener una mayor calidad de vida emocional. ¡Aquí van unos cuantos consejos para conseguilo!
''¿Cuánto te cuidas a nivel físico desde que eres mamá o papá? Apuesto a que es bastante probable que tu alimentación, tu descanso y tu actividad física se hayan visto afectados desde entonces...'' ¡Así da comienzo este artículo!
A nuestra amiga le ha encantado porque le ha ayudado a quererse más y por lo tanto, a transmitir la mejor versión de sí misma.
¿Caes en sentimientos de culpa? A veces nos atascamos en ellos, y eso es muy perjudicial. Aprende a gestionar esa sensación
El estrés y la ansiedad son enemigos de la sociedad actual. Esto 5 trucos te permitirán volver a ser tú
Un post que nos ayuda a ver qué hay muchas opciones antes de 'liarnos a gritos' con la pareja.
Consejos para ser honesto con uno mismo. La honestidad es una cualidad muy ligada a la felicidad y es que quien no sea honesto consigo mismo difícilmente podrá ser feliz. El blog Psicología Autoayuda, que acaba de unirse a RED facilisimo.com, nos apunta varios consejos para conseguir serlo.
Desgraciadamente, el estrés y la ansiedad son situaciones tan comunes en la sociedad que damos por hecho que "ya se pasará". Déjame decirte que la mejor solución es consultar, sin miedo, con un psicólogo, algo totalmente normal y muy beneficioso para tu salud.