Como comenté a mis suscriptores en mis “Corazonadas de los viernes” (así llamo a mi newsletter semanal), hace algún tiempo que estoy investigando acerca del eneagrama. Una herramienta muy útil que sirve tanto para el autoconocimiento como para el conocimiento de los demás. En el artículo de hoy voy a compartir con todos vosotros más ... Leer másEneagrama y autoconocimiento
Por medio de la práctica de la atención plena puedes aprender a poner conciencia a tu corazón. No te pierdas esta información.
En esta entrada les traigo algunos tips que me han ayudado en el proceso de encontrarme, en el cuál aún me encuentro, y de encaminarme a trabajar por mis metas. ¡Espero disfruten de la lectura!. En principio he de confiarles que acudir con la psicóloga ha sido una de las mejores decisiones que había tomado en meses, que me ayudaron a tomar. Y no solo por lo que ella me haya podido decir, sino p ...
Según un estudio, las personas que son físicamente más activas tienen una mejor función cognitiva. Descubre más en este artículo.
El mindfulness puede ayudar a aliviar el peso de las tareas en el trabajo y a crear una convivencia feliz. ¡Esto es muy importante!
Solemos emplear muy a menudo el término de autoestima, pero ¿sabemos realmente lo que representa la autoestima? Puede que lo estés aplicando mal.
El proceso para descubrir quién eres y a dónde quieres llegar no será sencillo, pero merecerá la pena. No lo duces.
Compartimos este post sobre la importancia de quererse a uno mismo para poder transmitírselo a los hijos.
Saber gestionar nuestras emociones y darles la importancia que se merecen es fundamental para ser felices.
En una vida plena, llena de satisfacción y alegría, no pueden faltar las relaciones humanas.
La psicología positiva te ayuda a valorar cada etapa vital como algo diferente, pero no menos apasionante. Aprende a sacar algo bueno de ti de cada etapa.
¿Tienes dudas de si la alegría y la felicidad son lo mismo?, ¿sientes que en tu vida, en general, faltan más momentos de alegría? Tenemos las respuestas aquí.
QEn el blog Conócete y Quiérete nos hablan del optimismo y nos cuentan en qué consisten y cuáles son los tres ingredientes básicos que lo forman.
En muchas lecciones del Método Feldenkrais se trata el tema de la respiración. Deberíamos aprender a usarla bien.
Cuando las mamás y bloggers nos piden ayuda para orientar sus bitácoras. ¿Qué le dirías tú a esta ya antigua amiga del canal de padres?
No es una pregunta fácil de responder, pero nuestra amiga lo intenta en este artículo...
Sentirte bien contigo mismo depende de TU actitud. No dejes de leer esta información.
''¿No tienes la sensación de que ya se está marchando el otoño? Parece una estación breve, algo deslucida entre el brillante verano y la magia del invierno...?''
La autora del blog Símbolos Arcanos nos cuenta cuáles son sus herramientas personales para afrontar los cambios en su vida.