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autocontrol

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inteligencia emocional psicología

La prueba del bombón se realizó a varios niños desde 3 a 11 años de edad, para medir su inteligencia emocional y su capacidad de esperar por mejores resultados.Ellos deben estar durante varios minutos delante del bombón sin comerlo; es interesante observarlos, como miran ese bombón, lo huelen, como algunos sucumben a la tentación y le desprenden un mínimo pedacito o se lo comen todo, pero los hay. ...

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Yo relaciono la palabra autocontrol con: saber frenar ante adicciones, personas o conductas que nos perjudican, conocer nuestros límites y saber decir no; reconocer nuestras emociones y pensamientos para decidir mejor… Tener control sobre nosotros mismos no significa dejar de correr riesgos, de probar, de movernos, de afrontar nuevos retos.Te paso un vídeo que te puede ayudar en este tema:Si somos ...