¿Alguna vez has intentado cambiar un hábito o algo que no te gustase de tu carácter y no has podido? No te preocupes, no eres el/la únic@. ¡El primer paso para conseguirlo es leer este post!
La inteligencia emocional consiste en la capacidad de motivarnos a nosotros mismos, de perseverar en el empeño a pesar de las posibles frustraciones, de controlar los impulsos...
Las personas felices se dan cuenta de que la felicidad es una elección, y ellas han elegido la felicidad. No son tomados como rehenes por sus circunstancias y no buscan la felicidad en personas o posesiones. Saben que cuando dejamos de perseguir la felicidad, comenzamos a ver que la decisión de experimentarla ha estado justo frente a nosotros todo el tiempo. Las investigaciones en el campo. ...
La pereza es una de las grandes barreras a la hora de ponernos en forma, ¡hasta ahora! Te contamos cómo vencerla para conseguir el cuerpo que siempre has querido. ¡Ánimo!
Si con la vuelta a la rutina no puedes leer tanto como te gustaría, echa un vistazo a estos consejos para poder seguir leyendo dentro de tus límites de tiempo.
Algunos consejos de automotivación para generar un buen clima de entrenamientoEn el mundo del fitness, la motivación juega un papel de increíble relevancia, pues esto puede marcar la diferencia entre si te animas a generar un cambio para tu cuerpo o no. Todo el mundo sabe que pensar en ejercitarse o iniciar un régimen especial de alimentación no suele ser fácil.Los factores por los cuales en el mu ...
''Si en el pasado me hubiesen pedido mi opinión acerca de enseñar a gestionar las emociones en el aula, no habría sabido qué responder...''
En la siguiente entrada te daremos algunas pautas muy fáciles de seguir para conseguir una buena educación emocional de los más peques de la familia.
El rol de víctima jamás te ayudará a sentirte mejor contigo mismo. Toma el control de tu vida y apunta estos consejos para dejarlo atrás.
Los educadores infantiles deben ser profesionales con los conocimientos y habilidades necesarias para poder atender adecuadamente las diferentes necesidades de nuestros pequeños.
La Inteligencia Emocional nos permite conocer nuestras emociones, gestionar la frustración y dominar las situaciones bajo presión. Para poder enseñárselas a nuestros peques, debemos saber manejarlas nosotros primero.
Haz este test del 'Rincón del Deportista' y descubre qué tipo de inteligencia tienes.
Trabajar en tu inteligencia emocional te va a ayudar a identificar y gestionar mejor tus emociones y sentimientos. CREAR SALUD nos habla de ello.
5 claves para mejorar tu relación en base a la inteligencia emocional. ¡Notarás (notaréis) la diferencia!
La inteligencia emocional debería estar mucho más valorada. De ella dependen muchos aspectos de nuestra vida, como por ejemplo, el cómo nos relacionamos con los demás.
El mes de septiembre marca el comienzo de un nuevo ritmo en el que retomar la constancia en los distintos ámbitos de la vida. También en el plano de la salud. La fisioterapia a domicilio cada vez tiene un mayor protagonismo en los hogares por los beneficios que aporta y su utilidad práctica.Con frecuencia, cuando un paciente acude a la consulta de un fisioterapeuta, éste suele recomendar algún tip ...
Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!
Inteligencia natural en niños. Qué es y a qué se refiere Jose Carlos Aranda en este nuevo libro y proyecto. Si te interesa el tema, lee la entrevista que te mostramos.
Las "habilidades" son destrezas o competencias psicosociales queayudan a las personas para enfrentarse con éxito a las exigencias y desafíos de la vida. Estas 7 son esenciales