Realizar un entrenamiento de series. Después de las vacaciones comienza una nueva temporada donde siempre es bueno hacer cosas nuevas y que mejor que empezando a realizar ejercicio. Una buena opción es el running y en este post te damos algunas recomendaciones que no te puedes perder.
Estos ejercicios de estabilización escapular te permitirán poner a prueba tu musculatura sin poner en riesgo o lesionar la articulación del hombro.
Consigue un abdomen de hierro gracias a este ejercicio de alta intensidad.
Hay lugares en el mundo donde el hombre no consigue imponerse a la fuerza de la naturaleza. Esto nos deja imágenes sorprendentes.
Nos encanta ver cómo los bloggeros 'papás' van creciendo en nuestro canal. Conoce a 'Y yo con estas barbas'.
El cachorro Inky disfruta de la compañía de su amigo Scooby, un perro de 14 años, y por ello el más joven ayuda a abrirle la puerta para que entre a jugar. Esta historia nos deja una enseñanza de nobleza: la acción de un perro con su viejo amigo.
Descubre las claves que garantizan una óptima recuperación del cuerpo una vez concluida una carrera o maratón. Nos las apuntan desde el blog Espacio de Corredoras.
6 ejercicios BÁSICOS para FORTALECER los ANTEBRAZOS El antebrazo está formado por dos huesos largos: el radio y la ulna (cúbito). La ulna está situada en la parte medial del antebrazo y es más larga y más grande que el radio, que va paralelo a él, en la cara lateral. Estos dos huesos se mantienen unidos por la membrana interósea del antebrazo. ¿Que ejercicios realizar para ...
El boom de los ejercicios tipo plancha no para, ni mucho menos, continúa adaptándose a necesidades y objetivos específicos. Hoy trabajaremos el fortalecimiento abdominal y lumbar. Nivel avanzado.
La periostitis es una de las lesiones deportivas más frecuentes. Desde el blog Espacio de Corredoras nos llega información útil y algunos remedios caseros.
Project Kuiper de Amazon marcha sobre ruedas, y acaba de alcanzar un nuevo hito en su misión de proveer internet banda ancha rápido y asequible a comunidades desatendidas mediante satélites.
Las Opciones de inicio avanzadas de Windows no son nada nuevo. Le ofrece diferentes opciones que pueden utilizarse para reparar la instalación de Windows, restablecer o restaurar Windows 10, realizar diagnósticos, abrir la configuración de UEFI, acceder a la línea de comandos, etc. Por muy útil que sea, puede ser bastante problemático para los usuarios principiantes acceder a las opciones avanzada ...
El papel, sigue ha día de hoy, resistiendo los embates del mundo digital. Aunque dispositivos como el Kindle Oasis 2019 se lo ponen realmente difícil.
Aquí encontrarás todo lo que necesitas saber a la hora de cortar la tela y coser para que así tus prendas a rayas queden perfectas.
Hace unos días tuve el placer de mimarme un poquito en el centro PERFIL ESTÉTICA AVANZADA (situado en la calle Centelles, 3; de Vinaroz). Este innovador centro cuenta con un equipo joven, dinámico y con muchas ganas de ofrecer las técnicas más novedosas.Hoy me gustaría hablaros del tratamiento que me hicieron ya que quedé realmente encantada con el resultado y con el trato recibido por el grupo d ...
¿Y si aprovechamos en casa para hacer todos esos proyectos que nunca tenemos tiempo de hacer? Por ejemplo, este turbante para después de la ducha.