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La avena es uno de los ingredientes más sanos que podemos usar en nuestros platos. ¡Descubre por qué debe incluirla en tu dieta!

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La avena es un alimento nutricional altamente saludable que aporta energía y vitalidad a quien lo consume. No te pierdas sus beneficios…

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Aprendemos a preparar esta bebida casera para bajar de peso. ¿Todavía no la has probado? :)

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Descubre por qué la avena es una opción muy a tener en cuenta en dietas de diversos tipos.

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Descubre 10 de los beneficios estrella de consumir avena en ayunas y aprovecha prácticamente el 100% de sus propiedades.

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¿Muchos días no sabes qué desayunar? Cuídate y anímate a probar con este desayuno. Descubre por qué.

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No te pierdas esta receta y apuesta por un desayuno con avena altamente digestivo, energético y, en general, saludable.

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Descubre cómo prepararan en el blog ANILEGRA MODA PARA MUÑECAS estos bizcochitos bajos en calorías de salvado de avena y yogur desnatado de coco.

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Descubre los maravillosos beneficios de la leche de avena y cómo prepararla en casa fácilmente para completar una dieta adelgazante supercompleta y nutritiva.

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¿Puedo comer avena si tengo colitis? A menudo nos hacéis llegar esta pregunta, y por eso hoy hemos querido darle respuesta en este artículo.

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La importancia de la dieta para cuidar nuestro corazón

Salud

Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.

Actualmente la microbiota intestinal está surgiendo como factor muy importante en la salud. Mejora la tuya siguiendo estos consejos.

Psicologia psiconutricion

La psicología de la Alimentación es una relación que puede ayudar científica y socialmente a personas que padecen de enfermedades de TCA (Trastorno de conducta alimentaria). Esta se vincula con las emociones a la hora de ingerir alimentos.

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La avena tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. En este post vemos cómo nos puede ayudar a bajar el colesterol , el azúcar y nuestro peso.

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Si te gusta lucir bien, deberás incluir la avena en tus rutinas de belleza. Por ello, te mostraré este top de los 10 mejores beneficios de la avena para que te motives a usarla.

ADELGAZAR OTROS

El agua de avena, combinado con una dieta sana y ejercicio físico, nos ayuda a bajar esos kilos de más.

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La dieta de la avena es superbeneficiosa a múltiples niveles, aunque hacemos especial hincapié en su poder para eliminar la grasa localizada en la zona del vientre. ¡Descúbrela!

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Los beneficios de la avena son muchos y muy buenos, podremos aprovecharlos todos gracias a estos 4 días de dieta específicamente indicados para ayudar a la quema de grasa localizada en la zona del abdomen.

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Descubre cómo la avena puede mejorar tu hígado graso de forma natural. Además, algunas recetas ideales para combatir esta enfermedad.

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Descubre cómo elaborar estas hot cakes de avena y disfruta del sabor dulce más saludable.