azucar y cerebro
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Esta mousse es deliciosa, sana, intensa y saciante, además de muy muy rápida de preparar. ¿Alguien da más?
La alimentación es tan importante que también repercute en la salud cerebral. Y lo hace de la siguiente manera...
¡Estos alimentos son adictivos! Evita consumirlos a diario y en grandes cantidades, que es cuando se produce el riesgo de caer en el círculo de comer y sentir el deseo de seguir comiéndolos.
¿Sois de los que siempre desayunáis con zumo de naranja? Yo sí y esta información me ha sorprendido... ¿Qué opináis?
El cerebro es igual o más importante que otros órganos de nuestro cuerpo. Por ello, hay que fortalecerlo. Te proponemos varios remedios naturales para conseguirlo.
Te explicamos cómo puedes reducir la cantidad de azúcar de tu dieta y todos los beneficios que para tu salud tendrá este gesto.
¿Influye lo que comemos en nuestra salud mental? Lee y lo descubrirás.
La alimentación y la calidad nutricional de los alimentos que incluyáis en la misma, influyen en que podáis realizar efectivamente todas las actividades que estimulan el cerebro y que este responda efectivamente.
La plasticidad del cerebro hace que este tenga capacidad para cambiar, para bien o para mal, a cualquier edad. Hoy te proponemos una serie de hábitos que conseguirán que potencies ese cambio y mantengas tu cerebro ¡en plena forma!
La adicción a la comida es un trastorno bastante común, no por ello menos grave. De hecho, sus consecuencias pueden ser nefastas para la salud.
¡Mejorar tu memoria es más fácil de lo que crees! Apunta estos consejos que comparte una de nuestras amigas blogueras.
Propiedades de las nueces. Descubre, gracias al blog Nutrición a las seis, qué beneficios aportan las nueces a la salud y cómo preparar unas deliciosas galletas con ellas y avena.
Conocido como la hormona de la felicidad, te contamos qué alimentos son ricos en ella.
¿Sabías que consumir carbohidratos es fundamental para aumentar la masa muscular? 'Músculos Max' trata este tema, así como la forma correcta de incluirlos en la dieta.
La avena ayuda a controlar los niveles de azúcar y colesterol, dos parámetros fundamentales para una buena salud cerebral.
Hoy hablamos de los síntomas, factores de riesgo y prevención de una de las enfermedades que más nos preocupan: el alzhéimer.
Antes se pensaba que los ejercicios de fuerza eran solo para tener mucho músculo. Hoy en día se sabe que son importantes para más cosas. Lee y verás