Así es, en los alimentos encontramos a los mejores aliados para combatir numerosos trastornos, también el insomnio. En este caso te recomendamos consumir uno en el que quizá hasta el momento no hayas reparado. ¡Mira!
Si no quieres que este nutriente esencial falte en tu organismo, evita que estos alimentos falten en tu dieta. ¡Toma nota!
Todo sobre el atún. El autor del blog Recetas de Casa comparte un completo post sobre ese pescado. Puedes ver recetas con otros alimentos en su Facebook https://www.facebook.com/lacocinadepedroleon.
Descubre todos los beneficios que el mero aporta a tu salud cuando lo incluyes en tu dieta gracias a EL BLOG DEL MAR.
¿Te gusta el pescado azul? Descubre cuáles son los beneficios que la caballa aporta a la salud. ¡Deliciosa y saludable!, ¿se puede pedir más?
¿Qué deben comer las embarazadas? Hay muchos alimentos que provienen directamente del mar y que son muy nutritivos para las embarazadas. Hablamos de algunos.
El gallo es un pescado riquísimo que puedes combinar de mil maneras, pero ninguna como esta: con champiñones y guisantes. La fórmula te la da HUELE BIEN.
Ingredientes dos personas:- 3 Patatas- 8 Filetes de merluza congelada- Un limón- Media cebolla- Una copa de vino blanco- Aceite de oliva virgen- Perejil- SalModo: Dejamos durante un día descongelar los filetes de merluza. Una vez descongelados los lavamos y retiramos las pinchas y escamas que puedan tener.Es momento de pelar las patatas y cortarlas en laminas; sobre la bandeja del horno colocamos. ...
Ingredientes para dos personas:- 10 Chipirones rellenos- 2 Bolsitas de tinta de calamar- 1 Cebolleta- 1 Pimiento verde de freír- 3 Dientes de ajo- 1/2 Vaso de vino blanco- Aceite de oliva virgen- SalModo: Dejamos descongelar los chipirones si los compramos congelados. A continuación picamos la cebolla en juliana, el pimiento y el ajo. Lo freímos en una sartén honda con una cucharada de aceite de o ...
Ingredientes:- 4 Sepias medianas- Setas de temporada- 1/2 Cebolla- 5 Dientes de ajo- 2 Cucharas de tomate natural- Un vaso de vino blanco- Aceite de oliva virgen- Sal- Perejil- Hiervas provenzales- Opcional aguaModo: Limpiamos y cortamos la sepia en trozos. En una cazuela con un buen chorro de aceite echamos los dientes de ajo, la cebolla y las setas (en este caso he elegido unas setas Tricholoma. ...
Ingredientes:- Una lamina de masa-pasta brick- 500 gr de bacalao fresco- 100 gr de gambas- 5 Palitos de chaca o surimi- 3 Quesitos tipo "del caserío"- Un chorrito de leche- Media cebolla mediana- 3 Dientes de ajo- Perejil al gusto- Media copita de vino blanco- Sal- Aceite de oliva virgen extraSalsa:- 5 Pimientos del piquillo- Media cebolla- Sal- Vino blancoModo: En una sartén con tres cucharadas d ...
El pescado blanco es uno de los alimentos más beneficiosos que existen. Hoy te mostramos un listado con 5 de las mejores variedades. ¡Apuesta por la alimentación consciente!
MASITO nos trae una receta tradicional del norte de España: el atún con tomate. QUe la disfrutes.
Cómo hacer bacalao con níscalos y verduras. Tienes que probar esta magnífica forma de cocinar el bacalao que nos apuntan desde el blog Gastrocinemia.
¿Es realmente tan importante la vitamina B para nosotros? Lo vemos en este post
El rape es un pescado blanco que contiene una cantidad muy baja de grasas, por lo que las calorías que aporta son mínimas. Además, es un tipo de pescado que tiene un alto valor nutritivo: es muy rico en vitaminas, sobre todo del grupo B como B1, B3 y B9, así como en minerales (hierro, fósforo, magnesio y potasio).100 gramos de rape aportan tan sólo 85 calorías y 2 gramos de grasa al organismo, por ...
¿Tomas suplementos vitamínicos? Y ¿cuándo lo haces? ¿Antes o después de comer? Descubre cuándo es mejor
"El lenguado al horno es una receta muy fácil, sana, sabrosa y que se hace en muy poco tiempo", por COMER ESPECIAL.
Prepara el pan para acompañar esta receta de bonito con tomate del blog COCINANDO PARA MIS CACHORRITOS. Lo necesitarás para mojar en la rica salsa.