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MANOS LINDAS nos deja una idea para perder peso y divertirnos: ¡bailar!

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Sí, has leído bien: bailoterapia :) ¿Quieres conocerla? Haz clic en la imagen

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Zumba, kizomba, bachata... ¿con cuál te quedas? ¡Adelgaza desde la primera clase!

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Diviértete bailando a la vez que pierdes peso y tonificas tu cuerpo con estos vídeos.

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Adelgazar haciendo lo que más nos gusta es posible gracias a estos 10 bailes divertidos. ¡Ponte en forma!

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¡Ponte en forma casi sin sudar gracias a la danza del vientre más sexy!

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En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo

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¿Has probado los ejercicios de bailoterapia para bajar de peso? Esta rutina cardio dance te ayudará a quemar grasa y sentirte bien mientras de diviertes al ritmo de la música cómodamente desde tu casa.

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No te pierdas la preciosa muestra 'Underwather Tango' de la fotógrafa autodidacta Katerina Bodrunova, donde se ve a una pareja bailando tango bajo el agua. ¡Espectacular!

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Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.

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¿Buscas una rutina de ejercicios de bailoterapia para principiantes para perder peso? Prueba esta rutina de cardio dance zumba para principiantes, te ayudará a adelgazar y sentirte bien de una manera fácil y divertida al ritmo de la música.

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BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE PARA LA SALUD

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Canciones para una boda. No dejes de visitar este post en el que nos dan ideas de canciones melódicas para bailar o, sencillamente, escuchar en la boda. https://www.facebook.com/Detrasdeunaboda

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Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)

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Descubre los beneficios de bailar salsa, una gran actividad física y liberadora de estrés.

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Ya sabemos que si estás embarazada no te apetece moverte mucho, pero mura que maravillas puede hacer el ejercicio por ti y tu bebé en estos momentos.

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Rutina cardio para bajar de peso que combina pasos de zumba y aerobic. Para que adelgaces bailando mientras te diviertes.

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Desde el blog Padres como tú, nos invitan a seguir una rutina de ejercicio en clave cardio para poder estar en forma en poco tiempo ¡con rutina, paciencia y constancia!

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Os dejamos algunos ejercicios y consejos para ponerse en forma y lograr un cuerpo 10 de la mano de Shine on by Andrea