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En el blog Sentirte guapa nos enseñan los beneficios de la danza del vientre para nuestro cuerpo
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Practicar zumba es divertido, ayuda a eliminar la grasa abdominal, acelera el metabolismo, pero no todo son ventajas...
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Diviértete bailando a la vez que pierdes peso y tonificas tu cuerpo con estos vídeos.
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¡Baila! porque es divertido y porque es sano :) Mira lo que te contamos sobre ello
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Crea tus propias coreografías para hacer ejercicio sin salir de casa. Además, con tus propios bailes, ¡la diversión está asegurada!
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Adelgazar haciendo lo que más nos gusta es posible gracias a estos 10 bailes divertidos. ¡Ponte en forma!
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Anímate a practicar este ejercicio tan completo desde casa con estos vídeos.
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Crossfit, body combat, TRX... a veces parece que estar en forma es cosa de nombres raros y deportes extremos, pero a algunas nos cuadran mejor otros tipos de actividades. ¡No hace falta ser Wonder Woman! :)
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Consejos para hacer ejercicio. Si en estás vacaciones no tienes nada que hacer y quieres mejorar tu salud y condición física haciendo ejercicio de cardio, entonces entra a este post donde encontrarás toda la información que necesitas saber.
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