Patatas dulces, camotes, batatas, boniatos... ¡No importa con qué nombre las conozcas!, lo importante es que seas consciente de sus propiedades, además de que son una estupenda opción para diabéticos.
El alimento base de esta dieta es la batata morada, a diferencia de otras dietas asiáticas como la china y la japonesa en donde el alimento base es el arroz.
En este post les comparto un rico y saludable almuerzo de esta semana. Waffles hechos con batata (sweet potato o boniato) y harina de cambur (banana verde); con un toping de vegetales rojos y verdes muy pequeñitos y acompañado con una rica rueda de merluza a la plancha. Un almuerzo saludable y “paleo” salvo por el yogurt.La batata es un tubérculo ideal por su baja carga glicémica, es u ...
Las batatas y los boniatos son una fuente de vitamina A. Mira sus beneficios
Descubre cuáles son los beneficios que aporta la batata a tu salud... ¡y encima está riquísima!
Previene del cáncer, mejora la visión, rejuvenece la piel, es antioxidante... ¡No te pierdas este completo TEMA SOBRE SALUD!
Descubre qué beneficios aporta a nuestra salud el alimento conocido como batata, camote o boniato. ¡Te sorprenderás!
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
Descubre si todo lo que has oído acerca de la diabetes es cierto o son meras leyendas que no debes aplicar ni tener en cuenta.
9 formas de cocinar el aguacate. Una recopilación de la autora del blog TodoCooking. Pásate por su Facebook https://www.facebook.com/todocooking para descubrir otras recetas y consejos.
Descubre todo los beneficios del boniatio gracias a este post.
El fortalecimiento de los músculos abdominales ayuda a respaldar los esfuerzos de los músculos de la columna. Realiza ejercicios de abdominales y flexiones laterales para fortalecer el núcleo, estos son básicos y se puede hacer en casa.
¿Qué es realmente una alimentación saludable? Consumir una variedad de alimentos que aportan todos los nutrientes esenciales para tu organismo. Pero elegir los alimentos adecuados de diferentes grupos no es una tarea fácil. Los siguientes son los 10 alimentos más saludables del mundo.
Para tener un cabello fuerte, sano y brillante no sólo vamos a necesitar un buen champú, acondicionador y/o mascarillas, sino también llevar una dieta sana y equilibrada. Todo lo que debes saber aquí
Las alcachofas de Jersulalén son una de esas delicias que no todo el mundo conoce. Si empiezas con el veganismo, pueden interesarte ¡y mucho!
El azúcar añadido se encuentra en una gran cantidad de alimentos, lo que puede provocar ciertos trastornos en la salud, ¡entérate de todo aquí!
¿Qué es la dieta del protocolo autoinmune? ¿Quién la puede seguir?
Es temporada de boniatos. ¿Realmente conoces todos su beneficios? Hablamos de sus propiedades y mitos. También podrás encontrar una receta para prepararlos.
¿Nunca has usado el boniato en dulces y postres? Te va a sorprender gratamente. Pruébalo con esta receta de LA ERA VERDADERA.