Estas fechas son idóneas para coger un resfriado, hace frío en la calle, humedad que se te mete en los huesos y no se va por mucho que te tapes, así que la prevención es esencial y podemos hacerlo tomando alimentos ricos en vitaminas B como es este batido natural anti-resfriado que, además, está riquísimo.Ingredientes del batido natural anti-resfriado 2 naranjas grandes 2 mandarinas grandes 1 kiw ...
batido anti resfriado
26 ideas encontradas.
Apunta la receta de un delicioso y nutritivo batido con el que podrás luchar contra el resfriado y proteger tu salud.
Hola, hola!!! Como se nota ya el cambio de temperaturas…y con los cambios de temperaturas, sobretodo los que son tan repentinos vienen las gripes, así que hoy comparto contigo un smoothie cargado de vitamina C, hoy te cuento como puedes elaborar este riquísimo smoothie anti resfriado.Ayer cuando salí a entrenar con el equipo no veas la que me cayó encima, así que cuando llegué a casa además. ...
No sólo está rico, sino que ayuda a nuestro organismo sin aportar calorías. Propiedades curativas del apio Consumir apio habitual es muy refrescante es una legumbre con una gran poder diurético , antioxidan ...
¿Conoces los adaptógenos? Son plantas que nos ayudan a luchar contra el estrés. ¡Apunta cuáles son!
¿Sabías que algunos alimentos ofrecen más beneficios si se consumen crudos? ¡Aquí van algunos ejemplos!
Guía para aprender a diferenciar la menta y la hierbabuena no solo según sus usos o sabor, sino también en función de sus propiedades.
Golden milk con cúrcuma y jengibre es la bebida perfecta para tomar a media tarde o antes de ir a dormir por sus propiedades y beneficios. Hace un poco menos de un año, en Biocultura en el estante de medicina ayurvédica mire cuál eran mis doshas y me recomendaron tomar zumo de limón con jengibre en ayunas. La verdad es que lo del zumo de limón ya lo hacía así que sólo tuve que añadirle el jengibre ...
Una buena alimentación es la base para llevar nuestra vida de la manera más saludable. Hoy queremos hablaros de las semillas, un alimento que nos ayudará a mejorar nuestra salud y a sentirnos mejor día a día. Es más, alguna de ellas como la quínoa es considerada un súper-alimento.Las semillas son un alimento que ya se consumía en la antigüedad y que incluye nutrientes y minerales fundamentales pa ...
Esta dieta, diseñada a partir de alimentos que disminuyen la inflamación y evitan el empeoramiento de los procesos inflamatorios, es de dificultad media y merecerá mucho la pena probarla.
Si quieres subir un poco de peso o ganar masa muscular rápido, echa un ojo a este interesante post y descubre los alimentos por los que debes apostar para hacerlo de forma saludable.
Son muchas las personas que me han escrito y preguntado por recetas vegetarianas y veganas. Así que me ha parecido un buen momento preparar este recopilatorio con 10 recetas veganas que puedes hacer en casa porque son muy fáciles de cocinar. ¡Sin complicaciones como nos gusta!Recuerda que si quieres ver el paso a paso de ellas, tan solo tienes que clicar en el nombre. Y se va a abrir una pestaña n ...
Gracias a estas especias, y al blog Entrena Salud, conseguiremos potenciar el sabor de nuestras comidas a la vez que cuidamos nuestra salud. ¡Genial!
"Que la comida sea tu medicina", dijo Hipócrates, y qué verdad. Estos alimentos son pura salud, porque hay que combinar el placer con el cuidado personal.
El aceite de coco debería ser un producto bien conocido, pero no lo es. Es por eso que hemos elaborado una “enorme” lista de beneficios que puedes obtener de esta sustancia natural...
Comienzan los primeros fríos y los resfríos y gripe comienzan a rodearte. No te preocupes, aquí te enseñamos a preparar recetas caseras para la gripe. Remedios caseros que alivian todos sus síntomas.Propiedades de los ingredientes de estas recetasConoce las propiedades de sus ingredientes:MielLa miel posee propiedades antibacterianas, antioxidantes, antitumorales, antiinflamatorias y antivirales.J ...
Ni te imaginas todo lo que el aceite de coco puede hacer por ti. ¡Descúbrelo en este artículo!