Os hemos hablado cientos de veces de las propiedades y usos de la planta moringa. Hoy ha llegado el momento de pasar a la acción y descubrir cómo consumir sus hojas. ¡No te lo pierdas!
Muchas personas se habrán sentido alguna vez cansadas y agobiadas. En ocasiones este problema viene por la alimentación. Por eso hoy os traemos un post de alimentos que os pueden ayudar a combatirlo de manera natural. ¡No te lo pierdas!
Los famosos batidos verdes tienen muchísimos beneficios pero también algún que otro inconveniente. UNA MENTE DE MUJER nos lo cuenta.
Desde el blog 'Una Mente de Mujer' te cuentan la gran cantidad de usos que podrás dar al agua de arroz, ¡un producto MUY beneficioso!
Di adiós al estreñimiento con alguno de estos jugos que nos enseña a preparar el blog SOLUCIONES CASERAS.
La anemia no es un enfermedad y, además, se puede combatir a través de una dieta adecuada. Te contamos cuáles son los alimentos ricos en hierro por los que debes apostar.
La avena tiene muchas propiedades beneficiosas para nuestra salud. En este post vemos cómo nos puede ayudar a bajar el colesterol , el azúcar y nuestro peso.
Las galletitas son algo que nadie puede deleitarse al probar, pero muchas veces los azúcares que contienen estas recetas no son saludables o aptos para algunas personas. Por eso hoy te dejamos algunas recetas de galletitas sin azúcar añadido que te van a enamorar.
El café es una de las bebidas energizantes más consumidas en el mundo. Y dentro de los beneficios del café se encuentran los que son especiales para la belleza. ¿Sabes cuáles son esos beneficios?, ¿cómo podemos aprovechar este ingrediente que siempre tenemos en casa? Aquí tienes las respuestas.
Puede que nunca hayas oído hablar del ginseng o no sepas mucho acerca de él, pero en siguiente post te contamos todo sobre sus beneficios y propiedades. ¡No podrás dejar de consumirlo!
La energía y la resistencia van muy de la mano porque generalmente la primera es la que te permite lo segundo. Ambos factores son muy necesarios para el día a día y no solamente para los deportistas. ¿No les ha pasado que sienten como que se cansan muy rápido o que no son capaces de hacer una actividad completa durante su día? Es entonces momento de echar mano de estas maneras naturales de increme ...
Los yoguis creen que la comida es la creadora de 'prana' (fuerza vital) que sostiene nuestros cuerpos y aporta vitalidad y salud. Por tanto, los tipos de alimentos que elegimos comer reflejan el nivel de nuestro desarrollo consciente.
"Consumir té matcha puede ser bueno para el organismo, pero no lo es tanto para el medio ambiente, pues el que es de calidad procede de Japón y se han de recorrer miles de kilómetros para que se pueda consumir".
Tan solo necesitas un día para sentirte mucho menos hinchad@ y, a raíz de este impulso, empezar una dieta saludable con el objetivo que te hayas propuesto.
Consejos para ganar peso. Muchas personas nos consultan qué pueden hacer para ganar peso. Nuestros amigos del blog Tu Salud y Bienestar nos apuntan varios consejos para hacerlo sin poner en riesgo nuestra salud. Toma nota.
La cena es una de las comidas del día que tiene que ser ligera y sana, ¡aquí tienes algunas recetas de batidos!
8 alimentos que debes incluir en tu dieta. Nuestra amiga Cositasfemeninas nos enseña qué alimentos nos ayudan a adelgazar y reforzar nuestras defensas
Si apuestas por lo vegetariano, aquí tienes 5 propuestas de desayunos muy saludables
Os mostramos 5 alimentos que contienen triptófano, una sustancia esencial para adelgazar y ser más felices.