batido sano
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Cada día más personas toman suplementos proteicos. Es conveniente conocer si son o no convenientes
Aprende a elaborar un delicioso batido de frutas y miel a la vez que descubres los beneficios de esta última.
Nuestra experta en dietas nos enseña cómo hacer un desayuno rápido y lleno de energío para el día a día
Muchas veces, después del entrenamiento, no sabemos qué comer o beber para no echar a perder el esfuerzo realizado. Hoy te traemos los mejores batidos refrescantes de frutas posentrenamiento. ¡Pruébalos!
Cómo preparar un cocktail de carotenoides. Los carotenoides son muy beneficiosos para nuestro cuerpo y se encuentran en verduras como las zanahorias. Por eso en este post te presentamos la forma de hacer un cocktail lleno de estos anti-oxidantes para que estés más sano.
¿A quién no le apetecen estas riquísimas recetas de batidos y zumos, algunos de ellos DETOX? Hazlas tuas.
Aquí os dejamos algunas recetas para perder peso sin renunciar al sabor con estos deliciosos batidos.
En el blog El Cuaderno de Flores nos enseñan a preparar una "bomba" de antioxidantes, fibra y vitaminas en forma de batido. ¡No te lo pierdas!
Los batidos verdes son una forma muy saludable de tomar verduras. Podemos, además, sustituir alguna comida con ellos y nos ayudarán a quitar excesos veraniegos. Mira éste ⬇⬇
Para embarazadas o personas que necesiten un aporte extra de vitaminas, pero sobre todo para aquellos a los que nos guste cuidarnos... ¡Apunta la receta del smoothie verde por excelencia!
Os damos 3 recetas ricas y sanas para llenarnos de vitaminas sin aportar calorías.
¡No dejes de apuntar la receta que compartimos! Es de un delicioso batido de fruta y verdura que te ayudará a cuidarte.
MARTIKA nos muestra 3 formas muy ricas y saludables de comer espinacas (perfectas si no te gusta demasiado el sabor a verduras).
Batidos verdes. ¿Cómo se prepara un batido verde? ¡Pero que sea sano y que esté rico! Existe...y sólo tienes que verlo en este post.
Te mostramos una receta que te ayudará a sentirte saciada y no pasar hambre durante la operación bikini
Los batidos verdes o green smoothies son un desayuno fantástico lleno de nutrientes. ¡Te damos una rica receta!
Los smoothies (batidos pero dicho fino ;) ) son una forma sana de tomar fruta. Aquí os dejamos uno para cada día, para que tengas variedad.
Los smoothie bowls son la última moda en desayunos sanos. Aprende más de ellos aquí.