beber dos litros de agua al dia

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El agua es fuente de salud y belleza. ¿Saber por qué debemos beber 2 litros cada día? Aquí tienes las razones.

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Los expertos no se ponen de acuerdo sobre la cantidad de agua que debemos beber al día, pero va ganando protagonismo un tipo específico por el que están apostando millones personas en todo el mundo: el agua alcalina. ¡La puedes preparar en casa!

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¡Estos son los motivos por los que debes beber dos litros de agua al día!

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Desde beber dos litro de agua al día hasta cuidar al máximo nuestra piel con aceites naturales.

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Beber agua en el embarazo. Que bebamos agua, en concreto, dos litros de media al día, parece ser un consejo universal. ¿También va para las embarazadas?

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Beber dos litros de agua al día es beneficioso para nuestro cuerpo por muchísimas razones pero , además, ¿nos ayuda a adelgazar? ¡Os lo contamos aquí!

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Cada estación trae sus cosas buenas y sus cosas malas y cuando llega el frio nos enfrentamos a la sequedad en el rostro o los labios. ¿Cómo podemos protegerlos?

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No os perdáis la receta de esta sana y deliciosa agua quema grasa para ayudarnos a perder peso

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Descubre qué ideas de aguas con frutas nos apuntan desde el blog EL HORNO DE LUCÍA.

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Es inevitable sufrir estreñimiento, sobre todo en vacaciones, pero con estos consejos te será más fácil evitarlo y combatirlo.

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Alimentos saludables para el desayuno. El blog Tus 5 al día nos apunta varios alimentos ricos en proteínas que nos permitirán ir haciendo los desayunos variados y completos. Toma nota.

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Los mejores tratamientos para cuidar nuestra piel al máximo y conseguir un efecto radiante.

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Aquí os dejamos una receta para preparar agua depurativa que nos ayude a eliminar toxinas

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Kéfir de Agua. Hoy os hablamos de una bebida probiótica parecida a una limonada con gas que te aportará numerosos beneficios: mejora la digestión, disminuye el colesterol malo... ¿Lo conocíais?

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Beber agua aporta innumerables beneficios para la salud. Ayuda a hacer la digestión, controla el peso, depura el organismo e hidrata la piel. ¡Por eso y mucho más es tan importante!

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Para tener un vientre plano es muy importante seguir una dieta sana y equilibrada, beber dos litros de agua al día y consumir infusiones diuréticas. Además, podemos apostar por remedios caseros tan efectivos como el que encontrarás en este post.

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Olvídate de las botellas y vasos de plástico y bebe agua de una forma más sostenible. ¡Aquí tienes alternativas!

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Más de 800 millones de personas en todo el mundo sufren escasez de agua. Este reto propone ponernos en su piel.

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¿No consigues perder todo el peso que quieres? ¡Estas 10 bebidas te ayudarán! Elige la que más te guste y ¡te sorprenderás!

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La importancia de mantenerse hidratado durante la jornada laboral

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Combina el agua con frutas y hierbas aromáticas y ten listo un refresco hidratante en pocos minutos.