El ejercicio es fantástico, pero ¿qué debemos comer antes, durante y después de nuestra práctica?
bebida de recuperacion
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Toda mujer, cuando da a luz, quiere recobrar su figura cuanto antes, pero esto no debe obsesionarte. Hay prioridades de las que puedes disfrutar muchísimo, mientras. La felicidad de tu bebé, por encima de todo.
¡Buenas! Últimamente estoy bicheando un poco más en la cocina, pues he pasado una buena racha comiendo a diario en el trabajo, y reconozco que soy un poco especialita para la alimentación. Aunque desayuno en casa, me traigo algo para el mediodía, el almuerzo, y además la merienda. Ya os imaginaréis la neverita hasta arriba de cosas.La cosa es que hay un día en semana que entro algo más tarde y si. ...
''La fisioterapia en niños cuenta con diferentes estrategias terapéuticas que ayudan a los profesionales a trabajar con los más pequeños de cara a solucionar problemas físicos de diferente índole...''
Qué es el agua de mar y por qué genera tantos beneficios a tanta gente. ¿Crees en sus poderosas propiedades? Te las mostramos aquí.
¿Estás embaraza? Entonces deberías leer esta información sobre el pilates y los beneficios asociados a su práctica.
Leer este tipo de experiencias y testimonios, siempre es constructivo y muy esperanzador. ¡Se acerca una nueva era en la inteligencia emocional!
Cada vez las cesáreas son más habituales y menos invasivas, pero no deja de ser una operación con la que hay que tener ciertas precauciones.
Es una de las dudas más comunes de algunas madres primerizas. ¿Se puede o debe, amamantar al bebé, si estamos enfermas?
Descubre cómo recuperarte después del parto gracias a estos consejos.
Por si aún no los conoces, aquí tienes los beneficios la lactancia. También se apuntan todas las claves para el almacenamiento y uso de esa leche materna en caso de extracción.
Si no te recuperas de una forma apropiada, no estarás listo para rendir lo suficiente durante la próxima sesión. ¡Te damos las claves para lograrlo!
El zumo de granada es un alimento que se encuentra plagado de beneficios debido a que, además de cuidar la salud y de potenciar la belleza de quienes lo consumen, incrementa la resistencia y la recuperación de los deportistas.
El agua es necesaria siempre, pero en el embarazo ¡más! Mira por qué ⬇
Información sobre la relación entre el consumo de alcohol y el crecimiento muscular.
Excelente post acerca del parto por cesárea
¿Sabes qué es aconsejable y qué no comer cuando se sufre una gastroenteritis?
Un look con unos jeans y una camisa de lunares muy cómodo y estiloso para pasar todo el día fuera de casa con el bebé.
¿Té verde, rojo, negro o blanco? Descubre por qué tipo de té debes apostar en función del ejercicio que practiques habitualmente o de los resultados que quieras obtener.