Bebidas energéticas, ¿sí o no? No hablamos solo de las bebidas que ayudan a la recuperación tras el entrenamiento, sino, también, a las opciones a las que recurrimos en nuestro día a día. ¿Eres de esos que no pueden dar un paso después de levantarte si no tomas un par de cafés? Pues echa un vistazo al artículo de hoy, es posibl ...
Las bebidas naturales son la mejor opción para llenarte de energía antes o después de hacer ejercicios. ¡Apunta estas 4 recetas!
¡Di adiós a las típicas bebidas energéticas que tanto daño hacen a tu salud y apuesta por estas 5 soluciones caseras 100% naturales y beneficiosas!
Descubre si consumir bebidas energéticas de vez en cuando es recomendable o, por el contrario, un riesgo para tu salud.
El consumo de bebidas energéticas, sobre todo en adolescentes, sube cada día. Aquí tienes un análisis de los efectos tan devastadores que tienen :(
Ya habrás escuchado que las bebidas isotónicas o deportivas no son nada saludables y están cargadas de azúcares. Si buscas una alternativa saludable, en este vídeo encontrarás, no una, sino tres opciones estupendas.
Descubre qué son los electrolitos y cuál es su papel, importancia y relación con la hidratación.
Prepárate para conocer las razones para que los niños no consuman bebidas energizantes.
Hoy hablamos de 4 bebidas que son enemigas totales de tu corazón. no te alteres, no se trata de ser radical, pero sí tener en cuenta estos consejos
Las prisas forman parte de nuestros días. Debido a esto, nos hemos acostumbrado a ingerir bebidas excitantes que nos estimulan para seguir corriendo. ¡Descubre por qué debemos reducir su consumo!
INGREDIENTES: 2 limones lavados y con piel partidos en 2200 g. zanahorias troceadas100g azucar o su equivalencia en edulcorante 800 g. agua muy fria10 o 12 cubitos de hieloPREPARACION:1.- Pon las zanahorias en el vaso ralla 15 seg/vel 6.2.- Con la espátula, baja la zanahoria hacia el fondo del vaso. Añade los limones, el azúcar y el agua y tritura 1min y medio a vel 10. 2 seg/vel 10.3.- Introduc ...
Desde hace ya una temporada estoy viendo a algunas personas que, antes de una carrera, de una sesión de natación o de la práctica de fitness se beben una bebida energética estilo Redbull, Monster o Burn, ¿es bueno consumir este tipo de bebidas? ¿qué riesgos supone para el organismo? ¿por qué lo toman?¿Qué se considera bebida energética?Las bebidas energéticas también llamadas hipertónicas son beb ...
El café despertador, el de después de comer, el de la merienda, la bebida energética para la noche de estudio... Estás abusando de la cafeína y eso puede generarte incómodas migrañas.
1. Si se toman dos o tres latas, la cafeína que tienen las bebidas energéticas puede provocar irritabilidad, falta de concentración, cambios de humor, agresividad o crisis de pánico. 2. La vitamina B12 que contienen estas bebidas se utiliza en medicina para recuperar a pacientes con coma etílico, causando también hipertensión y excitación. Su co ...
Cómo prepararse para una competición. Sabemos que muchos de vosotros competís y que tenéis muchas dudas sobre qué podéis o debéis comer o beber antes de la competición. Resolved vuestras dudas en este post.
La cocolina es una bebida natural energética e isotónica, compuesta de agua de coco y espirulina que además es muy fácil de preparar.La espirulina es un alga muy nutritiva, es rica en potasio, magnesio, zinc, calcio, selenio, hierro, manganeso y fósforo, y vitaminas del grupo B (que potencian el mantenimiento de nuestro sistema nervioso). Esta alga verdiazul proporciona aminoácidos esenciales de f ...
¿Qué sabes de las bebidas energéticas? A parte de que te dan alas.. poco más verdad? Pues si estas interesado en ampliar tus conocimientos a cerca de este tipo de “elixires mágicos”, esta es tu oportunidad. Te presento en este video a José Manuel López Nicolas, que además de ser profesor de Bioquímica y un referente en este campo de la investigación, me encanta la forma en la que expl ...
Desde el blog Comiendo Salud nos apuntan 10 recomendaciones clave para la prevención del cáncer. ¡Tienes que leerlas!