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Se conoce a la dieta mediterránea por sus beneficios para la salud. Nuestra amiga Cositasfem nos cuenta en qué consiste

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El pescado es un alimento muy beneficioso para la dieta infantil, por ser una fuente rica en vitaminas, proteínas y minerales. Los expertos recomiendan comenzar a suministrarlo alrededor del sexto mes de vida. Te contamos cómo hacerlo

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La importancia de la dieta para cuidar nuestro corazón

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Tener memoria y acentuar la fortaleza del cerebro es uno de los signos que más preocupan a los consumidores. En este caso, la alimentación puede hacer mucho por ello, y la base está en  alimentarnos correctamente.Hay ciertos alimentos que ofrecen las fuerzas para aumentar el funcionamiento cerebral y que promueven la buena memoria. Uno de ellos es el vino, que tras algunos estudios, como el de la. ...

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¿Un día cansado? ¿Dolor de huesos? ¡Descubre por qué el pescado blanco te puede ayudar con esto y más en este post!

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Gracias a la cantidad de nutrientes, como vitaminas y proteínas, el pescado es un alimento que debe estar sí o sí en nuestra dieta semanal. Herbalife, empresa global de nutrición, explica que hace años que se registra en España un descenso fuerte y continuado del consumo de este tipo de alimentos, tanto frescos como congelados.En su último estudio, el nuevo Panel de Hábitos Saludables, establece q ...

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Qué beneficios aporta el pescado a la salud. En El Blog del Mar nos apuntan cuáles son las propiedades que convierten al pescado en un alimento muy saludable.

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Por supuesto, el bacalao es uno de ellos. Descubre qué otros pescados están en su mejor momento este mes. Nos los cuentan desde EL BLOG DEL MAR.

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El Omega 3 que obtenemos de diferentes pescados, especialmente de los pescados azules, además de estar presente en otro tipo de alimentos, sigue demostrando sus bondades.En este caso, una nueva investigación del Hospital General de Massachusetts y la Universidad de Harvard (Estados Unidos) ha demostrado que los pacientes con cáncer colorrectal que tienen un consumo elevado de ácidos grasos Omega 3 ...

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Información sobre el metal en los pescados. Mucho se ha hablado sobre este tema y por ello el Blog del mar nos ayuda a resolver algunas dudas sobre este problema.

APERITIVOS ENTRANTES PESCADOS Y MARISCOS

A estos tacos del blog SERGIO BENITO RECETAS no les falta detalle: caballa, mejillones, aguacate...¡Qué ricos!

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Mientras pierdes peso, asegúrate de que en tu dieta no falten los alimentos que nos apuntan en el post para no perjudicar a la salud de ti piel.

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Fíjate si es importante tu dieta que, gracias a ella, pues proteger a tu corazón de algunas enfermedades. Toma nota.

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Desde EL BLOG DEL MAR nos cuentan qué pescados consumir preferentemente cuando vamos a ser mamás.

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A sus beneficios se le suma uno más, gracias a un recién estudio que afirma que es bueno para luchar contra la artrosis. ¡Lo cuenta EL BLOG DEL MAR aquí!

El salmón ahumado, además de estar muy rico tiene beneficios para nuestra saludo. ¿Aprovecha para ponerlo en tu mesa esta Navidad!

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¿Sabes diferenciar el pescado blanco y el azul?

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Tanto pescados como mariscos son fuentes ricas de nutrientes, ¿quieres saber más? EL BLOG DEL MAR nos lo cuenta.

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Un estudio de la Universidad china de Zhejiang concluye que una ingesta de pescado de entre dos y cuatro raciones semanales reduce un 21 por ciento el riesgo de mortalidad cardiovascular. Ya hemos visto en diferentes artículos que los pescados ofrecen gran cantidad de propiedades para el organismo, y este estudio lo reafirma.Entonces se desprende que la proporción entre el consumo de pescado y la. ...

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Si no quieres que este nutriente esencial falte en tu organismo, evita que estos alimentos falten en tu dieta. ¡Toma nota!

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¿Sabías que hay alimentos que producen o iincrementan las migrañas y otros que las alivian? Te dejamos algunas recetas para combatirlas.