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4 ideas encontradas.

DIETÉTICA NUTRICIÓN

Quercetina: propiedades y cómo consumirla

La quercetina es un antioxidante flavonoide que se encuentra en una gran variedad de vegetales como la cebolla, en la piel de las manzanas, las uvas, el vino o el té verde.Los antioxidantes son nutrientes esenciales para nuestro organismo. Son los responsables de reducir las consecuencias negativas que los radicales libres ejercen sobre nuestro sistema celular y sobre el organismo en general. Por. ...

Lifestyle

Fitvia: happy new you

Hola hola mis tesoros!! Espero que comiencen el día con la misma energía con la que yo lo hago!! Como bien os dije, a partir de ahora publicaré por las mañanas, ya que por la noche llego tarde a casa y me quedo siempre dormida en el sofá con el post a medias, jaja.Hoy os traigo algo que os va a encantar a aquellas personas que les encanta cuidarse y quieren llevar un estilo de vida saludable, y a. ...