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¿Sabes lo que son los cuencos tibetanos y conoces su influencia sobre el bienestar de las personas? ¡No te pierdas este post!
beneficios de cuencos tibetanos
15 ideas encontradas.
Los cuencos tibetanos son una poderosa herramienta de relajación mental que ejerce una fuerte influencia de armonía en cuerpo y mente. Desde CREAR SALUD nos lo explican.
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Si quieres armonizar tu casa con el Feng Shui, el mapa Bagua es la guía para hacerlo. Este post incluye una plantilla para descargártelo.
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aliviar el estrés
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La meditación te ancla al momento presente y te enseña a No Hacer, a dejar de buscarle una finalidad a todo lo que realizas.
musica para reiki
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Descubre hasta qué punto la música relajante puede ayudarte a dormir y, al mismo tiempo, combatir el estrés y la ansiedad.
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Juegos sobre atención plena, o mejor dicho, ¡para favorecer la atención plena!
EXPERIENCIAS
Ante la vida tan ajetreada que tenemos, aquí tienes 7 propuestas para unas vacaciones diferentes, para conectar contigo mism@ y disfrutar plenamente
Existen gran variedad de terapias y técnicas para mejorar nuestro equilibrio interno. Una de ellas es la terapia con cuencos tibetanos. Es interesante ver como a través del sonido nuestro cuerpo-mente-emociones se transforman para alcanzar un estado de paz interior.Los cuencos tibetanos atraen por su sonido y su forma, su mecanismo es sencillo y no se requiere tener conocimientos musicales, con so ...
terapias y remedios naturales
chakras
espiritualidad
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Los chakras son vórtices de energía que genera el cuerpo y cada uno de ellos rige una zona del mismo. Si un chakra se ve alterado a causa de un bloqueo, algún elemento de ese área también lo hará (a nivel físico o emocional). ¡Evítalo!
salud y bienestar
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meditacion
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La primera regla para meditar es tener el teléfono inteligente apagado. Lee los correos electrónicos antes de acostarte para impulsar constantemente notificaciones de lo que va sucediendo y de pronto , nuestros teléfonos a menudo estarán amplificando nuestro estrés diario.En cuanto a su teléfono inteligentes también necesitan un espiro del desorden digital notificaciones tu bandeja de entrada, r ...
estilo de vida
formas naturales para reducir el estrés
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Trucos, consejos y hábitos para combatir el estrés de la manera más efectiva que existe.
MEDITACIONES
¿Qué es el sound healing? Musicoterapia con sonidos sanadores La terapia de sanación con sonido utiliza aspectos de la música para mejorar la salud y el bienestar físico y emocional. La musicoterapia se puede desarrollar de diferentes maneras: escuchando música sanadora con gongs, cuencos tibetanos, sonidos de la naturaleza.. cantando junto a la música, como la revitación de mantras moviéndose al ...
Meditación
Salud y bienestar
Yoga para principiantes
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En Flow o Vinyasa Yoga hay fluidez entre asanas y se respeta el ciclo respiratorio natural. Te enseñamos series para principiantes con explicación.Este estupendo estilo de Yoga se centra en aunar las asanas con la respiración o Pranayama. En realidad, todos los tipos de Yoga lo hacen. Pero en este se hace especial hincapié.Se puede explicar mejor con un ejemplo:En el Vinyasa Yoga hay varios tipos. ...
Crianza/Educación
bienestar emocional
educación activa
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Tras el interés y las muchas consultas que recibí tras la publicación en diciembre sobre el taller de yoga en nuestra escuela (en el reto #21díasconCEIPLlevant), le he pedido a Cristina Moyà, maestra de la escuela y experta en yoga para niños, que redactara un artículo para dar respuesta a todas las preguntas recibidas sobre cómo estructurar una sesión, qué tipo de materiales utilizar… ¡Y aq ...