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Seguro que has escuchado hablar sobre las semillas de chía, pero ¿las has probado? Puede que después de leer este post te animes...

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Cada día hay más seguidores del ayuno intermitente. Te lo contamos todo para que veas si quieres probar.

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Las semillas de chía tienen un gran poder saciante y son perfectas para tomar en el desayuno y así evitar la ingesta entre horas.

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Qué desesperante puede llegar a ser sentir todo el rato dolor, ¿verdad? La falta de estos nutrientes es una de las causas de este dolor crónico

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Antes de poner en práctica el ayuno intermitente es importante informarse bien sobre él y sobre cómo hacerlo correctamente.

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La chía se ha popularizado en los últimos años debido a las grandes propiedades nutricionales y beneficios que aporta a la salud. Sigue leyendo y descubre algunas de sus mejores cualidades.

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Eliminar los desechos y toxinas que van acumulándose en nuestro cuerpo es fundamental para perder peso. Aquí os dejamos una bebida que os ayudará-

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Conoce más sobre la chia y cómo tomarlo para bajar de peso con estos consejos de BELLEZA Y PEINADOs

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¿Necesitas eliminar toxinas y grasas? ¡No dejes pasar un día más! ¡Depura tu organismo y carga las pilas con estos batidos detox!

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Desayuno saludable de avena, semillas de chía, quinoa hinchada y frutos rojos, por ELTIOVIVOROJO.

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En 2 semanas y gracias a esta potente bebida quemagrasas, conseguirás resultados sorprendentes tanto a nivel depurativo como adelgazante.

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Di adiós a las toxinas y pierde peso rápido con esta dieta depurativa de 3 días.

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Purifica tu organismo a la vez que consigues un extra de energía y vitalidad con este zumo verde.

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¿Conocéis la dieta keto o cetogenética? ALE TORRES BLOG os la presenta con este delicioso pastel de chocolate.

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Apunta la receta de esta bebida que te ayudará a eliminar todo aquello que tu cuerpo no necesita y mejorará el funcionamiento del colón.

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Receta casera para una sangre mucho más pura y, en consecuencia, unos órganos más sanos.

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"Te recomendamos estas 6 bebidas para no solo cubrir la ración de líquido diaria, sino para beneficiar tu salud".

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Desde luego, cuando vimos el cambio en Adele, todas nos quedamos alucinadas. ¿Conoces la dieta que que hizo? Mujer Chic nos lo cuenta aquí.