Sabemos que el azúcar no es muy saludable por lo que aquí tienes algunos sustitutos sanos
beneficios del banano en la salud
295 ideas encontradas.
10 propiedades que te convencerán de comer tanto plátano como puedas.
Cada vez hay más personas que abandonan la leche de vaca, bien por intolerancia, salud o creencias. Aquí nos analizan las leches vegetales con las que podemos sustituirla.
Si deseas una piel saludable y brillante, concéntrate en lo que estás consumiendo.
Hoy hablaremos sobre la leche de avena. Este producto tiene muchísimos beneficios para la salud y, en consecuencia, para la belleza, ya que la salud se refleja en nuestra piel, labios, ojos, uñas y cabello.
El plátano es capaces de proteger nuestra piel de los radicales libres y por lo tanto ayudan a retrasar el proceso de envejecimiento. ¡Aprende cómo aprovechar sus beneficios!
Descubre esta receta del blog Nutralicioso y aprende a preparar unos deliciosos helados de chocolate sin azúcar ni gluten.
Si aún te preguntas por qué merece la pena cuidar la alimentación, no te pierdas este post.
A pesar de que la fruta sea de los grupos de alimentos más saludables, hay que consumirla de esta manera para potenciar sus beneficios (sobre todo si se pretende adelgazar). Te lo cuenta Maricarmen de 'Mi nueva dieta'.
¿Sabías que nunca debes tirar la piel de plátano antes de aprovechar todos sus beneficios?
Descubre cómo puede ayudarte esta fruta a verte más guapa cada día. ¡Te lo contamos aquí!
Porridge: postre de avena energizante. Nos cuentan cómo prepararlo desde el blog Runfitners. Descubre otras recetas energizantes y consejos para corredores en su Facebook https://www.facebook.com/RunFitners.
¿ Qué decir de él ? Dulce, delicioso, nutritivo…pero es mucho más que una simple fruta, y a día de hoy, hay mucha gente que todavía desconoce la infinidad de propiedades que posee. Quédate conmigo y descubre cuánto valor posee nuestro amigo el plátano. Valores nutricionalesUn plátano de unos 100 gramos contiene aproximadamente 100 calorías, 1 gramo de proteína, 25 gramos de hidratos de carbo ...
La chía es un alimento rico en Omega 3 con alto contenido en carbohidratos del que el 30% es fibra insoluble, esencial para combatir enfermedades como la obesidad.
El desayuno es la comida más importante del día, y estas opciones te aportarán toda la energía necesaria.
Las soluciones naturales son las mejores para acabar con problemas leves de cansancio, defensas bajas y estreñimiento... ¡Apunta esta infalible receta!
Los jugos y licuados deben convertirse en un hábito ya que están cargados de nutrientes y beneficios para nuestra salud.