Ya hemos adaptado nuestros relojes al horario de verano, ¿pero cuáles son las consecuencias de este cambio? ¿Nuestra salud se verá perjudicada y nuestros bolsillos beneficiados? ¡Descúbrelo!
beneficios del cambio de hora
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Los estiramientos son fundamentales para una buena forma física, hagas o no deporte, pero ¡cuidado!, no cometas estos errores.
Cada día hay más seguidores del ayuno intermitente. Te lo contamos todo para que veas si quieres probar.
Entre otros beneficios, la práctica de ejercicio conseguirá que mejores tu rendimiento académico e intelectual. Estos son sus efectos en función de la edad...
La leche de la madre aporta proteínas, carbohidratos, grasas necesarias para el desarrollo de los músculos, vitaminas, minerales e inmunoglobulinas. Por otra parte, disminuye el riesgo de muertes prematuras si se aporta las primeras horas de nacido y la aparición de enfermedades infecciosas y gastrointestinales.
Compartimos algunos consejos básicos para tener una buena salud. Son súper fáciles y para sentirte bien. ¡Puedes comenzar hoy mismo!
Mascarilla de aguacate. Os dejamos la receta de una mascarilla a base de aguacate para un cabello perfecto
Los juegos más sencillos pueden ser también los más entretenidos, como es el caso de los recortables, que siguen divirtiendo a los más pequeños. Nuestra bloggera Hprincesa nos habla sobre los beneficios de estos juegos.
En otoño la actividad de los huertos ser reduce y es momento de prepararlos para el invierno.
Para qué sirve el consumo de carbohidratos durante el entrenamiento y cómo proceder... ¡Evita el agotamiento!
Te presentamos la Amapola de California. Además de ser muy bonita, tiene propiedades relajantes
Los beneficios de la raíz de valeriana son tantos que casi cada día se descubre uno nuevo. Sin embargo, hoy nos centraremos en aquellos que han sido probados científicamente.
Además de su poder decorativo y su intenso aroma, esta planta tiene unas excelentes propiedades que deberías conocer....
Ahora que el otoño empieza a notarse de verdad, es momento de plantearse cambiar algunos gestos o productos de nuestra rutina de belleza de cara al invierno.
Una amiga bloguera nos apunta cuáles son las razones por las que piensa que no comer carne es bueno para la salud. ¿Tú qué opinas?
"El proyecto tiene como objetivo combatir los efectos de la crisis climática causada en parte por la deforestación en el país, que ya sufre mucho de su aridez..."