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Taquicardias, insomnio, tensión alta... ¿te suena? Si estás pasando por un episodio de estrés o ansiedad, necesitas poner en práctica desde YA estas técnicas de relajación.
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¿Cómo tiene que ser una siesta para que sea realmente útil? Hablemos de este 'lujo' español... :)
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