Yin Yoga
Bernie Clark
Clases de Yoga
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El estrés crónico provoca alteraciones fisiológicas que empeoran la calidad de nuestras vidas.En nuestro día a día vamos a toda velocidad, llegando a parecer máquinas multitarea en vez de personas. El estrés bloquea nuestro cuerpo, tensa la mente y el Yoga puede ayudarnos.En concreto el Yin Yoga ayuda en problemas de insomnio, ansiedad, falta de concentración, etc.Averigua cómo fluye este estilo d ...