Aceptación
Siente
A través de la meditación podemos estar en calma y controlar el miedo, esto servirá para tomar decisiones apropiadas y prevenir el coronavirus.
bienestar para cuerpo y mente
1.704 ideas encontradas.
flexibilidad
siente
bienestar
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¿Te sientes desbordado con tus hijos? La práctica del mindfulness puede ayudarte a gestionar positivamente tus emociones, vivir el tiempo presente y disfrutar de las pequeñas cosas junto a tus peques.
bienestar;
cuerpo;
ejercicio;
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Apuntarme a yoga llevaba mucho tiempo en mi lista de propósitos fitness y wellness, y ahora que por fin lo he hecho no puedo estar más contenta. Aquí tenéis 5 beneficios que aporta a cuerpo y mente y por los que os recomiendo muchísimo que lo hagáis.Ive been willing to start doing yoga for ages, and now that at last Ive done it I cant be more happy. Here are my reasons for you to start too.Aunque. ...
Nutre
Afortunadamente, cada día se presta más atención a la salud mental. En estos momentos, además, está agravada por la situación pandémica global.
autoestima
mente sana
psicología
Para ser más felices debemos cuidar nuestra mente. Apunta estos consejos y ponlos en práctica.
chakras
Descubre cómo alinear tus chakras para estar en equilibrio
flexibilidad
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astenia primaveral
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Las astenia primaveral se manifiesta con cansancio, ansiedad, problemas para conciliar el sueño o dolores de cabeza, ente otros síntomas. ¿Sabes que los puedes combatir con meditación?
coaching para adelgazar
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adelgazar en navidad
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¿Comer hasta reventar es necesario en Navidad? ¡No! El blog Armonía Corporal nos da las claves para evitarlo.
El mindfulness es la concentración de la atención y la conciencia plena. Te contamos más aquí.
blog
motivación personal
El buen humor es beneficioso para muchas cosas, aparte de estar a gusto, claro ;)
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No esperes ni un minuto más y descubre todo lo que el pilates puede hacer por ti.
conocimiento
salud
El ejercicio va mucho más allá que estar guapos. Veamos las consecuencias de NO HACER EJERCICIO. Son muchas
medicina natural
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bienestar total
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¿A quién no le gustan los masajes? Gracias a este aceite de masaje casero y cien por cien natural podremos darnos ese capricho tantas veces como queramos.
Cuando tenemos sobrepeso, no solo es un problema físico, sino emocional. Es importante que estés atenta a estos síntomas ⬇
deportes de lucha
beneficios del boxeo
porque practicas boxeo
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¿Has practicado boxeo alguna vez? Parece ser que como deporte es completísimo. Estas 8 razones lo avalan, desde luego. Eso sí, sin dolor :)
Si quieres sentirte bien después de las fiestas y que no pasen factura a tu salud, toma nota de algunas recomendaciones para sobrellevarlas de manera saludable antes, durante y después.
qigong/chikung
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El quigong es una actividad física que integra cuerpo, respiración y mente en pos del bienestar físico, emocional y mental. Además, TODO el mundo puede practicarlo.
Qué importante es saber escuchar nuestro cuerpo, pero ¿cómo se hace eso?
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Depurar el organismo y eliminar toxinas perjudiciales resulta crucial para mejorar nuestra salud y evitar enfermedades. En este post te contamos cómo desintoxicar tu cuerpo de la mejor forma posible. ¡Apunta!
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Cuanto más deporte realizas, más endorfinas liberas y menor sensación de agobio y estrés tienes. Es así, química pura :)