Si miramos con atención nuestros pies, podemos observar un pequeño arco o bóveda en nuestras plantas. Este “puente plantar” apareció en la especie humana para facilitar el agarre a las ramas redondeadas de los árboles. Sin embargo, hace millones de años, la bóveda plantar fue perdiendo altura, el primer dedo fue retirando su uso prensil y ganando verticalidad, mientras que el resto de los dedos se ...
biomecanica del pie
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Anatomía
Biomecánica
anatomía del pie
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En el siguiente artículo es algo más técnico que de costumbre, en el explico los fundamentos de anatomía y biomecánica del pie, su estructura anatómica, características y cómo influye la pisada en la marcha. Desde un punto de vista anatómico, el pies es un puzzle dinámico de piezas articuladas. Está compuesto por 28 huesos diferentes. 7 HUESOS DEL TARSO: astrágalo, calcáneo, cuboides, escafoides ...
Anatomía
Enfermedades
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Con el nombre de enfermedad de Müller se designa a una displasia, o lo que es lo mismo, una anomalía que involucra el desarrollo de un tejido anatómico del cuerpo.
Gracias a este artículo podrás seleccionar el calzado que te permitará optimizar el rendimiento en las carreras.
En 2005, el gran Rafa Nadal fue diagnosticado de la Müller-Weiss. ¿Sabes qué es esta patología?
consejos
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Si quieres iniciarte en el mundo del running o llevas un tiempo corriendo pero nunca has prestado atención a este aspecto, recuerda, la elección de tus zapatillas no solo incidirá en la salud, sino también en el rendimiento.
Qué significa y qué implica 'tener el pie abierto'. Descúbrelo con este artículo.
fisioterapia
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La fascitis plantar es una inflamación muy dolorosa en el pie. Conócela a fondo en este artículo.
Dolor en el perineo, área genital o ano que empeora tras pasar horas sentados o al orinar. Pincha aquí para encontrar más información.
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ideas con zapatos
nudos para cordones
Sorprende a todos con la forma en la que atas los cordones de tus botas. ¡Toma nota!
¡Qué horror los juanetes! Descubre todas tus dudas sobre este problema tan frecuente en los pies.
Los juanetes son muy dolorosos, además de antiestéticos. en este post verás cómo vendarlos correctamente
Te contamos qué ejercicios debes llevar a cabo para mejorar la fascitis plantar.
Lesiones deportivas
Al iniciar en el mundo del runner es común padecer algún que otro dolor pasajero en las rodillas o piernas. Sin embargo, si es constante podría ser el síndrome de la rodilla del corredor. ¿Sabías de su existencia? ¡Averigua más en este post!
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Si quieres conseguir unos oblicuos marcados, apunta estos ejercicios. ¡Tú puedes!
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Si sientes que te has quedado estancado en tus entrenamientos de running, lee esta información y mejora tu marca.
Que el dolor de pies no te impida viajar, bailar o salir con tus amigos. He aquí una lista de ejercicios que te ayudarán a aliviarlo.
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Desde el blog La fisioterapia te explican, primero, qué es, y te apuntan cuáles suelen ser la causas que frecuentemente la desencadenan.
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Si te gusta correr, toma nota de cómo evitar lesionarte, con técnica y cuidando la alimentación
Deporte
Fascitis Plantar
Fisioterapia
Sobre la fascitis plantar, sus síntomas y tratamiento. ¡No te lo pierdas!
La armonía a la hora de marchar puede ser alterada por anormalidades de origen congénito, traumático o por déficits neurológicos tanto de origen central, como periférico. Todo lo que debes saber aquí.