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Nutribén Innova - La alimentación en los primeros dos años del bebé

Hace un par de días pude asistir en Madrid junto a un grupo de mamis blogers al evento organizado por Nutribén Innova. Bajo el lema "Vida Sana.Nutrición y Bienestar para toda la familia , nos esperaban unos días llenos de actividades y charlas super instructivas en el que nos informaron de la importancia que tiene una correcta alimentación en los dos primeros años de vida del bebé y como preven ...

4 semanas para organizar tus rutinas organizamos tus rutinas planificamos tu tiempo ...

Cómo afecta el cambio de hora a nuestro biorritmo

En la época del cambio de hora al horario de más luz siempre nos cuesta más adaptarnos, estamos más cansados y con menos energía ¿te has preguntado alguna vez porqué? En el video de esta semana te cuento la relación que hay entre el biorritmo, el cambio de hora y la astenia primaveral, y te doy 3 consejos para que la adaptación se mejor¿Te cuesta la adaptación? probablemente tu cronotipo sea diurn ...

Consejos Coherentes

10 Claves para organizar tus menús | Quédate en casa

En este artículo, te propongo un decálogo para organizar tus menús y afrontar de la mejor manera posible el confinamiento domiciliario. Es una responsabilidad de todos cuidarnos y proteger de la infección por Covid-19 a los colectivos de mayor riesgo como los enfermos crónicos y nuestros mayores. Juntos podemos vencer al virus y salvaguardar la integridad de nuestro sistema sanitario. 10 Claves pa ...