Si hay algo que te preocupa, el cansancio es constante, no consigues dormir bien y tu humor es muy voluble, apunta esta información y remedios. ¡Te ayudarán!
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114 ideas encontradas.
23 formas de ordenar el cerebro para salir de un bloqueo, conectar con nuestro lado más artístico y lograr la tan ansiada serenidad.
Te mostramos un post donde nos muestran cómo debemos interpretar nuestras emociones y aprender de ellas.
Miedo, ira, alegría, preocupación y tristeza: 5 emociones que marcan tu comportamiento y que puedes controlar gracias a la alimentación.
La tristeza crónica o distimia tiene diferentes versiones y estados, puede ser algo circunstancial, aleatorio o puede presentarse de forma continua, alterando tu día a día de manera definitiva.
¿Os acordáis de vuestra primera cita? Manos sudorosas, nerviosismo... Este sinfín de emociones es típico en estos casos, por eso os traemos la forma de poder gestionarlo sin ningún problema. ¡Animaos a leer este post y logradlo!
¿Cómo está tu estado de ánimo? Los últimos dos años han sido intensos, especialmente para las personas más vulnerables psicológicamente.
¿Sabes por qué es importante enseñar a tus hijos los nombres de cada sentimiento o sensación? Mira esto.
"Este post es una reflexión sobre un tema que me parece muy importante y que, para mí, está directamente relacionado con la salud". Descubre por qué hacer cremas solares en casa puede que no sea la mejor opción.
La baja autoetima tiene muchas causas. En este artículo nos centramos en la consecuencia de un "mal afecto" recibido
Si sufres de estrés, descubre cuáles son las terapias alternativas más efectivas para combatirlo.
Las vacaciones generan estrés en nuestras mascotas, llegando a desembocar en ansiedad. Aquí tienes unos consejos que te ayudarán a evitarla
La liberación emocional es el camino de desarrollo de la conciencia que te permitirá ser más libre. ¡Y la cosa no acaba ahí...! Descubre la importancia que tiene en tu vida este concepto.
La evolución nos ha “obsequiado” a los seres humanos con una herramienta valiosísima para expresar nuestras reacciones ante un entorno cada vez más desafiante: las emociones.
Los niveles de exigencia en el ámbito laboral son cada vez más elevados y es curioso porque queremos rendir más, pero acabamos por producir menos o de una menor calidad. ¿Sabías que el estrés es el máximo responsable?
Aún hay muchos tabúes y miedos con el sexo, y nos cuesta buscar ayuda cuando algo no funciona en nuestra pareja. ¿Cuándo deberíamos acudir a un profesional?
Todos atravesamos momentos de ansiedad, y no pasa nada. Pero ¿qué pasa si esa ansiedad llega a bloquearnos? Entonces hay que actuar.
Descubre en qué consiste la bioneuroemoción y de qué manera puede ayudarte a ser feliz.
Descubre qué diferencias existen entre la angustia y la ansiedad y etiqueta correctamente tus sentimientos. ¡Este es el primer paso para superarlos y ser feliz! #DíaMundialdelaSaludMental