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Ejercicios para ampliar la capacidad pulmonar

Así como cuidamos de nuestra piel, nuestro cabello y el cepillado de los dientes; debemos ejercitar los pulmones. En este post te daré algunos consejos para mejorar tu capacidad pulmonar sin mucho esfuerzo. 

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10 maneras de ampliar el almacenamiento de su PC sin eliminar nada

Cuando empiezan a aparecer advertencias de «bajo nivel de disco» en el equipo, sólo puede significar una cosa: está muy poco espacio en disco. Tiene que eliminar algo para liberar espacio, pero no puede eliminar ningún software, archivos o carpetas. De hecho, no puedes deshacerte de nada en absoluto! Sólo hay una cosa que puedes hacer: ampliar el espacio actual que tienes para acomodar t ...