Muchas son las personas que han sucumbido a los encantos del boxeo sin contacto como alternativa saludable para realizar ejercicio a la vez que potencian la pérdida de peso y la eliminación de grasa.
boxeo sin contacto
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El boxeo se cuenta entre los más populares deportes de pelea. Es, además, una de las disciplinas deportivas más antiguas sobre la que se tienen registros históricos. Existen diferentes categorías y personas de todas las edades sin distinción de sexo pueden practicarlo. Además de las múltiples ventajas que puede traer al organismo el entrenamiento en el boxeo, existen algunas curiosidades y datos p ...
Vendaje básico de boxeo:Cómo conseguir un vendaje cómodo y fácil de hacer.Hoy visitamos las magnificas instalaciones de Morales Box Chamartín y con una de sus alumnas profundizaremos en como realizar un vendaje de boxeo, rápido y efectivo.Para realizar un óptimo entrenamiento de boxeo y poder terminar tu clase sin riesgo de lesiones es fundamental que tus manos estén bien protegidas.Chicos, vendas ...
Desde el blog OPERACIÓN BIKINI nos llega un post supercurioso sobre la relación entre el ejercicio y los signos zodiacales. ¿Qué opináis al respecto?, ¿probamos ;)?
El CBD cada día tiene más usos. Así se usa en el deporte
La fisioterapia deportiva es muy importante a la hora de plantear la recuperación integral de las personas que practican deporte de forma regular o profesional.
Como en todo deporte que involucra golpeos o contacto cuerpo a cuerpo, existe una falsa creencia que fomentan la violencia.Pero en estas modalidades y también en el boxeo existen reglas, además de otros parámetros, para enfocar esta energía en algo más positivo, fomentando valores como el respeto y el compañerismo, además de liberar el estrés, mejorar la agilidad y el equilibrio, así como mejorar. ...
La artrosis es una enfermedad reumática que afecta al organismo por la degradación del cartílago existente en las articulaciones entre los huesos.
Mira que hay deportes pero ¿has visto estos tan raros? ¡Te vas a quedar a cuadros!
Aprende las TÉCNICAS Básicas para Practicar KICKBOXING y descubre un Ejemplo de una Clase de iniciación al Kick BoxingTodos sabemos que el ejercicio cardiovascular regular reduce el riesgo de derrames cerebrales, obesidad e hipertensión arterial, entre otros factores de riesgo de problemas cardíacos.El kickboxing puede servir como un tipo de ejercicio cardiovascular para ayudar a una persona a dis ...
A sus 34 años, la ‘Hija del Predicador’ pasó a la historia de la UFC por noquear a Rowdy y convertirse en la nueva campeona mundial. Holly Holm se llevó todas las miradas en el UFC 193 tras vencer a Ronda Rousey. (AFP) A Holly Holm nadie le regaló nada. Y para quienes la conocen no sorprende que haya dado el golpe en la U ...
El boxeo en casa es una excelente alternativa cuando no es posible o bien decidimos no asistir a los centros de entrenamiento o gimnasios para practicas un deporte tan completo como este. Boxear en casa te permitirá, con disciplina y dedicación, ser tu propio coach marcando tu ritmo y diseñando tus entrenamientos desde la comodidad de tu casa.Existen excelentes vídeos que ayudan a hacer rutinas se ...
Bangkok es una caótica y bulliciosa ciudad en pleno auge turístico internacional que entra en contradicción constantemente. Descubre las 25 cosas que tienes que ver y hacer sí o sí :)
En estos tiempos, cuando se sabe que las actividades recreativas y atléticas inciden de manera directa en el bienestar y la fortaleza de todas las personas, es necesario adecuar las rutinas deportivas a los requerimientos personales, a los objetivos y metas que cada quien se proyecte o amerite según su estado de salud es por ello que cada día se incorporan nuevas formas de ejercitarnos que van cre ...
¡Qué rabia! Haciendo lo mismo que hacíamos antes, de repente cumplimos 40 y ¡pum!, empezamos a engordar. ¿Por qué ocurre y qué podemos hacer?