En este post os informamos de unos ejercicios sencillos que, junto con otro tipo de deportes más 'cardio' y una dieta sana, conseguirán unos resultados estupendos. ¡No os los perdáis!
Lesiones en el cuello frecuentes. Repasamos, gracias a uno de nuestros amigos blogueros, algunas de las lesiones de cuello más comunes. ¡No te lo pierdas e infórmate!
Un clásico que no puede faltar en tus sobremesas de Navidad es esta tarta de turrón de LA COCINA DE MASITO, ¡exquisita!
¿Eres de los que siempre deja para el último momento la elección del postre navideño? Esta año, ya lo tienes. Mira esta delicia fácil de preparar que nos traen desde el blog COCINANDO JUNTOS.
Desde el blog FÁCIL CON BELA nos apuntan todos los trucos, recomendaciones y secretos para cocer pulpo y que no quede como 'chicle' ni se despegue la piel.
La epicondilitis o 'codo de tenista' es una lesión bastante habitual en quienes juegan al pádel o tenis, pero también personas que repiten movimientos, con el ordenador y otras rutinas. Veamos cómo tratarla
Consejos para sentarse en la oficina. Sentarse correctamente delante del ordenador es vital para evitar problemas de espalda, descubre cómo debes hacerlo.
El tratamiento aplicado para frenar la multiplicación de células cancerígenas, ralentiza también la neurogénesis (proceso de generación de nuevas neuronas y células gliales).
El tríceps y los extensores de muñeca y dedos suelen sobrecargarse en algunos deportes. Te enseñamos cómo estirarlos correctamente.
Los músculos anteriores del brazo y antebrazo suelen sobrecargarse en ciertos deportes. ¡Apunta estos estiramientos!
Estiramiento pectoral post-entrenamiento: vamos a realizar una contracción isométrica para evitar que el músculo despierte su reflejo de acortamiento.
La diástasis abdominal es muy frecuente después de un parto. Te contamos qué es y cómo tratarla para recuperar la normalidad.
Os dejamos algunas pautas de FLOR DE SELVA para posar bien en los eventos de la temporada.
La celulitis es uno de los problemas estéticos que más preocupa a las mujeres, pero debemos saber identificar de qué tipo es antes de atacarla.