La cintura escapular, es un conjunto de huesos, articulaciones y músculos que aportan movilidad al tren superior. Estos ejercicios te ayudarán a fortalecerla
brazos rotos
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Una antigua mecedora que ahora luce como nueva gracias a unos sencillos pasos que te explicamos aquí.
El pilates es muy beneficioso contra los dolores. Estos ejercicios te ayudarán a alivar la espalda
Qué interesantes son estos ejercicios que nos proponen para mejorar la movilidad
Te mostramos los mejores ejercicios para trabajar el equilibrio y ganar estabilidad corporal.
La autora de CREAR Y RECICLAJE ha elaborado al personaje de Lumière a partir de materiales reutilizados. ¡No os lo perdáis!
FISIOSTAR nos da las claves para conocer los síntomas y principal tratamiento del Manguito Rotador. Descubre todos los detalles aquí.
Muchísimas personas sufren de dolor de cuello y trapecios, la parte alta de la espalda. Con 15 minutos al día podrás acabar con el dolor. ¿Cómo? Haz clic para verlo
Llevar una dieta saludable, combinada con estos ejercicios, te permitirá tener unos glúteos tonificados.
La fama de los ejercicios hipopresivos va en aumento, y es que son los mejores para endurecer el área abdominal. En este post os mostramos un ejercicio ortoestático para realizar en etapa final.
Veamos cómo combinar un blazer con un short para ir divina. ¡Enseña pierna! ;)
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¿Quieres trabajar tus bíceps? Compartimos desde el blog FULLMUSCULO cómo conseguirlo de forma eficaz.
Deja a papá sin palabras gracias a esta tarjeta de felicitación. :-)
6 ejercicios BÁSICOS para FORTALECER los ANTEBRAZOS El antebrazo está formado por dos huesos largos: el radio y la ulna (cúbito). La ulna está situada en la parte medial del antebrazo y es más larga y más grande que el radio, que va paralelo a él, en la cara lateral. Estos dos huesos se mantienen unidos por la membrana interósea del antebrazo. ¿Que ejercicios realizar para ...